工作以来，第一次享受双休的待遇，宜昌离家近，以后可以常常回家了。
现在正坐在火车上，座位让人很想吐槽，111号，靠近厕所，那味道你们懂得，我的零食都不好拿出来吃了，车开了，流动的空气让味道轻了一点，我看车厢里还有很多空位，果断找了个更好的位置。

【歌曲推荐】——《欢颜》 By周深
昨天下班后，公司同事一起去唱K
包厢太嘈杂，中途的时候我出来透气
正好听到前台大厅的屏幕上放着这首歌
中国好声音的学员，嗓音太美好
我和台上的导师一样被深深陶醉了
PS:贴吧贴不了这首歌，筒子们自己去酷狗听吧

《恐怖电影推荐》——《两个心脏》
清明节果然适合恐怖片呀，记得去年的清明，我在看《灵魂摆渡》，今年的清明，意外碰到了这部产自韩国的犯罪惊悚片——《两个心脏》，其剧情与惊悚指数都很高，看完有点后悔，今夜独守宿舍还能安然入眠吗？
剧情用最简单的语言概括就是：一个幸福的三口之家惨遭灭门，唯一活下来的母亲，如何拼尽全力向变态凶手复仇的故事。
以复仇为题材的恐怖片并不稀罕，但这部电影里，母亲失去双腿，坐着轮椅上很难找出凶手，她需要他人的协助，她以自己的器官为砝码，找到需要器官捐赠来拯救亲人的四人联手，如果这还不够决绝，那凶手的高智商也屡屡碾压的他们措手不及，从团队齐心，到顺藤摸瓜，一路上都是一波三折，凶险不断，还牺牲了两个人，最后，母亲复仇成功，却也是她要兑现承诺的时候。
电影里的每一个角色形象都很完整自然，母亲是意志超强的主心骨，她用她的智商指挥队伍，而队友们，也经历了自然之中的怀疑，私心，感动，最后终于团结一致。
她们都是被亲情所牵动的绝望人，所以能够理解母亲要复仇的心情。而最后复仇成功，队友之一的医生执意要取走母亲的性命救自己女儿时，其他人开始阻止，我开始看，以为剧情开始鸡汤了，然而没有，母亲自己兑现了承诺，让故事以悲壮的方式走向了圆满，这样的结局，让人性得到充分展现，也震撼了我的心————医生要杀母亲是人之常情，其他队友因为相处中产生感情，不忍杀她也是人之常情，母亲最后对医生说，我懂你的心情，然后自杀，也是人性的光辉使然。
包括剧中的那个神神叨叨的传教大婶，开始出现时，完全感觉不到她存在的意义，最后，她问母亲，复仇可以让你幸福吗？母亲咬着牙决然道，复仇是入地狱，不复仇更是身处地狱，况且神并没有给她公平。那一刻，母亲的绝望与决然让人印象深刻，如果没有变态凶手，她依然是那个阳光幸福的女人，可如今她失去一切，唯有复仇的信念支持她活下来，但传教大婶的反问也不能避免————复仇，真的可以化解她心中的伤痛吗？
然后，结局着实让我痛快了一把，最完美的复仇，莫过于“以其人之道还治其人之身”，只有深切的让对方体会到被害人的痛苦，才能唤醒罪人一丁点的悔悟。
我喜欢这部电影，因为它有着完整的逻辑与紧凑的情节，让人惊吓又牵动心弦，虽然看完有点小阴影，还是要将之列入我心中的十佳心理恐怖片。

晚上去学校的操场跑了五圈，坚持一圈圈的跑完，最后一圈数着数字，坚持不停下歇气。
跑完的感觉非常好，我要把它坚持下来，四月是很适合跑步的季节。
最近在知乎上收藏了一个提问——【如何在经济窘迫的情况下优雅的生活】，答案很多，见解鲜明，最后让我认同感最深的就是阅读与锻炼身体，这两个生活好习惯，不仅花费低，且效果显著，阅读呢，对于目前的我来说，已经形成了习惯，不需要额外的鼓励了，只有锻炼身体的益处还在慢慢的领悟当中，许多时候，不能去坚持去做一件事情，是因为还没有领悟到收获时的种种美妙滋味。
跑步，据说会跑上瘾，也有朋友现身说法——如何通过跑步来锻炼体魄，提高自信的，诸如此类的鼓励与诱导，真希望这次能够坚持下来，体会它的益处，最后心悦诚服的成为它的信徒。

@陈peter17

睡前转载“知乎”上的一篇文章
【读书永远学不来的能力，是放下书，走出去行动的能力。】
读书肯定是好事，但也容易令人产生这么一种幻觉：读过某些道理，便以为自己懂了。读过人心鬼蜮，云诡波谲，便以为自己世事洞明，觉得世上之事不过如此，自己只是没遇上而已。
这是十分可怕的。
知乎上有一个问题，叫「为什么知道了很多道理，却还是过不好这一生？」
答案其实十分简单：
我们的一生是由无数个选择构成的。而人在作出选择的时候，往往是非理性的。
这就是人最大的弱点：人是受情感驱动的，因而也是脆弱的。你读了再多的书，学会了再多的道理，在你面对实际的困境的时候，往往派不上什么用场。
你知道要学会投资自己，以期在未来收获机遇，但当你结束了一天的劳累，你是否真的能关掉美剧和电影，强迫自己好好去读几页英语？
你知道理性人追求边际效益，不考虑沉没成本，但当你真的面对抉择，要放弃你坚持了两年、三年、五年的东西，你能够放下执念么？
你知道作出决策时要排除情感干扰，权衡各方面利弊，可当你真的面对能左右你未来十年的选择时，你是否真的能做到心如止水，还是犹豫徘徊、举棋不定？
你是否有过这样的经历：在身心俱疲、状态极度不好的情况下，还得硬着头皮去做你不愿意的事情？比如，应酬，跑客户，看房子，又或者，面对日常生活里繁重的琐事。而你这样做，只是为了拼尽全力维护你小小的安定的环境，不至于支离破碎？
你是否感受过那种在命运面前、在整个社会面前深深的无力感？
你是否体验过，被朋友背叛的心寒，一个人在深夜醒来的孤独，每天奋斗12个小时仍看不到未来的灰暗，肩负着债务、忙到没时间喘息的绝望，与机遇失之交臂的遗憾，怀疑自己能力、乃至生存意义的虚无感……？
这些东西，都是读书无法给你的。
书可以告诉你很多道理，但永远给不了的，是面对困境时内心的真实感受，以及作出选择时坚决的心境。
这两样东西，只有当你去经历了很多事情，沮丧过、失望过、痛哭过，你才能真正地把握到，也才能真正地拥有。
你会发现，生命中有许多属于自己的寒冷和深渊，只能够自己去面对。它们考验的，是你经过千锤百炼、早已刀削斧劈难动分毫的内心。没有谁能够代替你去承担，也没有哪本书能够帮你去抵抗。
知行合一，最难的永远是行。如同 [url]http://@药师[/url] 所说，读书和阅历永远是互补的关系。可惜的是，许多读书人，最大的误区，就是以为读书可以代替阅历。
读书可以给你力量，但造就一颗强大的内心，需要提高对痛苦的阈值。也就是说，你必须一次又一次地去经历痛苦，或许是风险，或许是损失，或许是恐惧，或许是你所厌弃和排斥的事物，直到你能够承受痛苦，你才能不被痛苦所左右。
这没有哪一本书能够教会你，一千本书、一万本书也不能。
然而，这恰恰是读书最大的副作用。读书的本质，仍然是一种「舒适区」。
读书的时候，你是在观看别人的生活，始终没有参与其中。书中的悲欢离合，是主角的故事；书中的艰难决策，也是主角作出的。你始终只是一个观察者，永远体会不到面对困境的绝望和无力。
所以，很多时候，读书，或者说埋头于读书，其实是一种逃避恐惧和风险的行为。在书里面，你永远是安全的，永远不用被卷入现实的风暴中。也因此，你失去了真正磨练自己的机会。
更甚者，它会给你这么一种错觉：你读过了许多故事，自以为明白了许多道理，但你并不是真正明白，只是自己认为明白了而已。
当你真的遇到书里的情形时，即使你知道正确答案，你有勇气选择那一条路么？
我感觉到，读书多的人，大多有这么一种倾向：遇到任何一件事情，喜欢先退一步，好好思考，考虑完，再决定要不要前进。
而结果往往是：算了，还是不要前进吧。
所以，好好去体验身边的生活。去做一些平时想做但不敢做的事，去挑战自己的极限，去经历各种不同的经历。不要怕风险，也不要怕损失。书可以教会你各种各样的招式，但如果你不在实战中用出来，就永远算不上一个高手。

【歌曲推荐】——《易燃易爆炸》
好久没有听歌了
上次先锋君推荐的歌手—陈粒
这次又听到了一首惊艳之作
歌词写得特别好，配上她的嗓音
真过瘾
易燃易爆炸 - 陈粒

盼我疯魔 还盼我孑孓不独活
想我冷艳 还想我轻佻又下贱
要我阳光 还要我风情不摇晃
戏我哭笑无主 还戏我心如枯木
赐我梦境 还赐我很快就清醒
与我沉睡 还与我蹉跎无慈悲
爱我纯粹 还爱我赤裸不糜颓
看我自弹自唱 还看我痛心断肠
愿我如烟 还愿我曼丽又懒倦
看我痴狂 还看我风趣又端庄
要我美艳 还要我杀人不眨眼
祝我从此幸福 还祝我枯萎不渡
为我撩人 还为我双眸失神
图我情真 还图我眼波销魂
与我私奔 还与我做不二臣
夸我含苞待放 还夸我欲盖弥彰
请我迷人 还请我艳情透渗
似我盛放 还似我缺氧乖张
由我美丽 还由我贪恋着迷
怨我百岁无忧 还怨我徒有泪流

【音乐推荐】——《guys》
好听，不解释
Guys - Diana Boncheva

【作者推荐】——叶广苓
最近遇到了一位相当棒的作家——叶广苓，之前完全没有听说过她，在知乎上见人推荐，查了她的百科，再在当当上看了书的节选，然后，毫不犹豫的将她的两本短篇小说集下单了，第一次买书这么爽快，对于初次打交道的作者，完全是凭感觉来判断的，有时候，感觉恰恰是非常准的
叶广苓，当代作家，作协重要成员，作品获奖无数，为啥我现在才听说她，你们之前关注过这个人吗？
她的作品以小说为主，主要讲京城生活，因为作者本身是个满清贵族后裔，叶赫那拉氏血统，她的书怎么说呢，叙事很娓娓，不似荡气回肠，却有一种绵绵的力度，老牌的小说家，文笔功底都不浅，不似现代的那些80后作家飘忽忽的，一句话总结，大家的功底，耐读的叙事。
现在看她的中篇小说集——《醉也无聊》，看的很过瘾，喜欢小说的亲可以关注她一下

【音乐推荐】——《Dear friend》
昨天去KTV唱歌，我本身喜欢的流行歌曲不多
点歌的时候搜肠刮肚的想自己会唱的歌
突然就想起了这首歌
高中时手抄过歌词，现在回想依然觉得窝心的一首歌
Dear Friend - 顺子

【睡前一歌】——《秋天的童话》
室友很喜欢这首歌
经常在宿舍里面放
听久了，我也喜欢起来
高潮部分特别好听

办公楼门前的睡莲开花了，上次见还只有圆圆圈圈的绿叶浮在水面上，今日恍然发现，已有满池的璀璨，浮于碧波的睡莲相较于荷花的亭亭玉立，又有另一种风情，睡莲花型紧密，端庄有致，小巧可爱。忍不住想，佛祖座下的莲花座应该就是这睡莲了

【音乐推荐】——《aLiez》
淘到一首日漫燃曲
燃到停不下来
aLIEz - 冥月

翻唱中文版：
【aLIEz】——记《Aldnoah Zero》... - 九夜灯

【音乐推荐】——《初めて恋をした记忆 ~ピアノ》
领导刚回来又出门了，而我们不出差的时候通常是很闲的
下午背靠着阳光，单曲循环了一首曲子
在“轻音乐吧”淘来的，里面有一段，听得我的心都忍不住湿润柔软起来了
突然泛起了许多温暖的情绪
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