日期……星期……里程……时间
6.29……六……12:05…… 1:07:02
东线晨跑，本月第18次小计210公里

日期……星期……里程……时间
6.30……日……11:05…… 1:01:47
西线晨跑，本月第19次小计221公里
1-6月共出勤107天总里程1171公里
盛夏正式到来，早晨温达28度了，这两天半路上挺不住，后几公里都要停下来走一走

日期……星期……里程……时间
7.2……二……12:13…… 1:06:30
东线晨跑，本月第1次小计12公里

日期……星期……里程……时间
7.3……三……10:03…… 0:54:25
园区晨跑，本月第2次小计22公里

日期……星期……里程……时间
7.5……五……10:11…… 0:54:52
园区晨跑，本月第3次小计32公里

日期……星期……里程……时间
7.6……六……10:00…… 0:54:32
园区晨跑，本月第4次小计42公里

日期……星期……里程……时间
7.7……日……10:00…… 0:55:03
园区晨跑，本月第5次小计52公里

日期……星期……里程……时间
7.9……二……10:01…… 0:54:22
园区晨跑，本月第6次小计62公里

日期……星期……里程……时间
7.10……三……10:15…… 0:54:56
园区晨跑，本月第7次小计72公里
同样的路段，比昨天清晨多出来150米；昨天的偏少，今天的偏多

日期……星期……里程……时间
7.12……五……10:00…… 0:54:17
西线晨跑，本月第8次小计82公里

日期……星期……里程……时间
7.13……六……12:01…… 1:06:49
东线晨跑，本月第9次小计94公里

日期……星期……里程……时间
7.14……日……10:00…… 0:55:24
园区晨跑，本月第10次小计104公里

日期……星期……里程……时间
7.16……二……10:00…… 0:54:11
西线晨跑，本月第11次小计114公里

日期……星期……里程……时间
7.17……三……11:02…… 0:59:55
园区晨跑，本月第12次小计125公里

日期……星期……里程……时间
7.19……五……10:00…… 0:54:11
西线晨跑，本月第13次小计135公里