日期……星期……里程……时间
6.4……二……13.01…… 1:07:49
园区夜跑，本月第3次小计39公里
天气预报接下去的整个星期都是雨☔️☔️☔️，吓得我赶紧又连跑了一个夜晚

日期……星期……里程……时间
6.6……四……11.02…… 1:00:33
园区晨跑，本月第4次小计50公里

日期……星期……里程……时间
6.7……五……10.01…… 0:54:23
园区晨跑，本月第5次小计60公里

日期……星期……里程……时间
6.8……六……10.04…… 0:54:25
西线晨跑，本月第6次小计70公里

日期……星期……里程……时间【端午】
6.10……一……12.20…… 1:07:03
园区晨跑，本月第7次小计82公里

日期……星期……里程……时间
6.12……三……12.04…… 1:06:08
园区晨跑，本月第8次小计94公里

日期……星期……里程……时间
6.13……四……10.09…… 0:55:09
园区晨跑，本月第9次小计104公里

日期……星期……里程……时间
6.14……五……10.00…… 0:53:22
园区晨跑，本月第10次小计114公里

日期……星期……里程……时间【父亲节】
6.16……日……12.00…… 1:06:16
东线晨跑，本月第11次小计126公里

日期……星期……里程……时间
6.17……一……13.18…… 1:11:25
园区夜跑，本月第12次小计139公里

日期……星期……里程……时间
6.20……四……13.08…… 1:12:09
园区晨跑，本月第13次小计152公里

日期……星期……里程……时间【夏至】
6.21……五……10:00…… 0:55:22
园区晨跑，本月第14次小计162公里

日期……星期……里程……时间
6.22……六……10:02…… 0:55:10
西线晨跑，本月第15次小计172公里
晨温24度，湿度95%，瀑汗，后3公里跑不动了，跑跑走走，腰包汗湿连悦跑圈都关停不了

日期……星期……里程……时间
6.23……日……10:15…… 0:54:54
园区晨跑，本月第16次小计183公里

日期……星期……里程……时间
6.27……四……15:11…… 1:22:44
园区夜跑，本月第17次小计198公里
连日多雨，休了三天，今晚多跑点