【求助】惊吓后精神过度紧张怎么调节【心理吧】

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本人男，28岁，由于前阶段受到了惊吓导致精神上很紧张，一个人不敢睡也不敢呆，身边有个人的话能强些，失眠睡不着，心慌，这几天浑身酸疼手抖，现在已经不知道该如何调节了，已经影响我的工作和生活，现求心理疏导解决，跪谢了！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-27 11:02回复

原本以为放松自己能缓解可是都半个月了症状没强些反而有加重的趋势很困惑

来自Android客户端4楼2014-12-27 11:03

2025-02-09 00:16广告

来人

来自Android客户端5楼2014-12-27 11:04

被什么惊吓了，你需要荷尔蒙

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2014-12-27 11:05

收起回复

有时候人会看到无法解释的现象，不用过于看重，以平常心待之就好了。

7楼2014-12-27 17:46

你这是被吓少了

来自Android客户端8楼2015-02-20 11:19

你好了吗

来自iPhone客户端9楼2019-04-10 07:21

你好，请问好了吗？最近我也这样

来自Android客户端10楼2020-02-25 20:43

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