本人男，28岁，由于前阶段受到了惊吓导致精神上很紧张，一个人不敢睡也不敢呆，身边有个人的话能强些，失眠睡不着，心慌，这几天浑身酸疼手抖，现在已经不知道该如何调节了，已经影响我的工作和生活，现求心理疏导解决，跪谢了！
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