刚看了一个朋友的回复，说小孩子学习时的陪伴问题。是啊，有的小孩很懂事，不需要家长操心，自己就能弄好。我们家呢，感觉是4年级以前，都还行吧，有些小问题，但还算听话，有些事情，只要家长提醒了，还是能做好的。到5年级之后，似乎一下子就不听话了，可能是他的思想，一下子就有了很大的变化，对家长说的不再一味的服从，当然家长说的，基本上都是对的，但他还是不愿意按家长的要求来，因为他有这样那样的惰性，怎么简单就想怎么来，当然这也是人的天性。对他的提醒，他一般都会说，老师没这么要求，其实老师都要求了，但有时候没有那么细，或者要求没有天天讲，比如每周一的语文基本知识过关，有时候学习的课文不多，我提醒他说，下周一会不会有过关，小孩就说下周一肯定不用过关，而结果是常常都要过关，而他没有复习，所以就过不了关，而且在家复习的时候，也是能少默一个词就少一个，多一个都要叫上半天，也跟他讲了人要先苦后甜，可他哪听得进去啊。说书写好一点，他说，我的书写怎么不好了，呵呵。昨天晚上，回家之后，说你把今天的作业先做一点，他说，上了一天课，累死了，再说马上就要吃饭了，吃过饭再做。想想，算了，也不逼他了。吃过饭，记单词，有一张需要记的单词还没有带回来。一共20个数学词汇，花了近1个小时。21点左右的时候，他开始做数学作业（英文），要求先翻译然后再做。我想我也不要在家了，在家他也不高兴看到我，我跟我老婆出门跑步，跑完回家，已经22点多了，一看，他还在翻译题目。想想，也不要批评他了，他倒好，说，你是不是又要生气了。我说，我不生气，你赶紧翻译好，然后洗澡睡吧，明天上午在家做完，把下一张要翻译的题目，先翻译好，晚上直接做。早晨的时候，7：50让他起床了，然后要求他8：30吃饭9：00开始做作业。

跑了一圈。好热。

做了240个俯卧撑，40个健腹轮。

白天天气很热，晚上出门跑了一圈，可能是吃晚饭时间有点晚，而且自己也吃得稍微多了一点，刚开始跑的时候胃有点不舒服，跑了一段稍微好了一点。
就向上面跑友说的，教育和跑步是一样的，是需要坚持的。这点，在我教育我儿子来看，真的是一点都不能放松。他这块，真的是一点自控力都没有。昨天上午，说在家把作业做做，我也没打电话回家，结果是，他就把一个什么英语口试的东西读了读，其他什么都没做，还说是他妈妈让他这么做的，我说，那你把你读了一上午的东西背给我听听，而实际情况是，还有单词他还不认识，真是让人头疼的很。英语单词，老师说抽一部分听写，在他那里就成了圣旨，必须不能全部默写，说超出了老师的要求。

照例出门跑了一圈，一身大汗，跟水洗过的一样，全身湿透，有跑不动的感觉，我想这么热的天跑步，可能都会有这样的感觉吧，不过坚持下来了。做一件事，就坚持吧，别的没什么，如果一件事都坚持不下去，那其他事情呢。

昨天晚上本计划跑步的，晚上的时候觉得很困，后来早早的就洗澡睡了，儿子作业我也没太管，就让他背了一些单词，我签了字，然后就上床睡了。

做了210个俯卧撑。晚上没有跑步，跟朋友一起带小孩在玄武湖走了一小段。

跑了一圈。

跑了一圈，连续三天跑，刚开始的时候，觉得有点累，跑到中程的时候，跟着一个小伙跑了一段，速度比较快，跑到火车站的时候，那个小伙子跑完了自己的距离，而我也感觉没劲了速度慢了下来，慢慢跑完了后面的2公里。

昨天没有跑步，歇一天，也没做其他动作。晚上吃了一大块西瓜，结果晚上起来小便很多次，哎。

看来连续三天一共三十公里，体力上还是不够，昨天晚上没跑，感觉体力也不足，看来还是跑两天休息一天，或者跑20公里休息一天，这样体力可能能恢复好一点。今天晚上跑了一圈，速度不快，图明天上。今天做了170个俯卧撑，30个健腹轮，不过健腹轮做的幅度不是很大的那种。

昨晚，儿子说，晚上能不能放个假不做作业，一起出门跑步，我说，那好吧。晚:21:25左右一家三口一起出门跑步，跑了不到一公里，他说胸口疼的厉害，走走跑跑，可能有点岔气。陪他们跑了不到两公里，剩下的自己跑完，速度较慢，这样体力消耗没那么大。最近晚上，天气似乎也没那么热了，白天还是热。

我感觉自己可能适合隔天跑。接下来就这样，隔天跑，俯卧撑，健腹轮隔天做一次。跑步等运动只是生命中的一部分，而非全部。

昨天没有跑步，也没有做健腹轮和俯卧撑。这两天对前一段时间的跑步及其他事情进行了一些梳理，感觉节奏似乎有点问题，包括跑步。8月份第一周带小孩子到威海小歇了几天，中间8月2日跑了一次，8月5号回家的。之后8月6、7、8号连续跑了三天，9号休息了一天，10、11、12号又连续跑了三天，13号休息了一天，14号跑了5公里，15号跑了一天。总的感觉，可能是天气太热，体力消耗比较大，体力恢复不过来，虽然没有受伤，感觉节奏需要调整一下，对跑步及力量锻炼重新规划了一下，隔天跑10公里和做力量训练，等天气凉快一点再做一些变化，比如每个周末跑一次20公里。工作方面，目前事情较多，不过感觉还能就会吧。投资方面目前进展不大，也需要调整一下节奏吧，慢慢调整。几个方面都慢慢调整，慢慢适应。

昨天没有跑步，也没有做力量。其实昨天情绪不是很好，中午的时候，儿子上课回家，他妈妈问他在老师家赤脚没有，他说没有，就为这事，两人吵闹，动手了。弄得我很难受，昨晚好久都没睡着。有些事情，没有证据，就应该选择相信，不过，我老婆都会选择怀疑，包括其他的事情也一样，总是喜欢猜疑。经常因为猜疑，搞得全家不得安宁，气氛很差，很多时候，我都很注意，不要让她有疑神疑鬼的机会，否则，日子还怎么过啊。没办法，都不知道该怎么弄。不过，她总能把没有的事，想成有，不怀疑这个，就怀疑那个，动辄得疚，我丈母娘跟我老婆也差不多，而且两人还喜欢相互强化负面的东西，所以不喜欢她们母女俩在一起，我儿子也不喜欢，可我丈母娘目前生病，而且还就要呆在我们家，之前没生病，也要呆在我们家，好多事情真的没办法。