五月
我2000年参加的高考，那时候还“黑七月”呢，天气热得要命，老师家长想尽办法让我们放松再放松，其实我也没怎么紧张。有的学校会在考前组织一次出游，目的就是减压，不过我不认为刻意的活动能达到减压的效果。
要我说，减压的方法就是忘记压力，该干嘛干嘛，顺其自然。既然是要考试，就保持适度的紧张感，不用非告诉自己“我叫不紧张”；想吃的时候吃，想喝的时候喝，但也别跟壮士断腕似的吃喝得那么悲壮；学不进去了就玩会儿，偷偷看看电视，大街上溜溜，憧憬一下考试后的生活；保持一个规律的作息，别临考失眠；考前一天如果实在紧张，就让自己忙碌一点，打扫打扫卫生、运动运动出出汗，多想几遍考试需要的东西，或者想想李宇春，就别想考试。记得穿让自己舒服的衣服，把自己拾掇精神点，大声跟自己说：“我能行！”
你一定会成功！
我2000年参加的高考，那时候还“黑七月”呢，天气热得要命，老师家长想尽办法让我们放松再放松，其实我也没怎么紧张。有的学校会在考前组织一次出游，目的就是减压，不过我不认为刻意的活动能达到减压的效果。
要我说，减压的方法就是忘记压力，该干嘛干嘛，顺其自然。既然是要考试，就保持适度的紧张感，不用非告诉自己“我叫不紧张”；想吃的时候吃，想喝的时候喝，但也别跟壮士断腕似的吃喝得那么悲壮；学不进去了就玩会儿，偷偷看看电视，大街上溜溜，憧憬一下考试后的生活；保持一个规律的作息，别临考失眠；考前一天如果实在紧张，就让自己忙碌一点，打扫打扫卫生、运动运动出出汗，多想几遍考试需要的东西，或者想想李宇春，就别想考试。记得穿让自己舒服的衣服，把自己拾掇精神点，大声跟自己说：“我能行！”
你一定会成功！
