我是一名高二的学生 这次月考又考的非常差 我很想学习 但是每次没坚持几天就不行了 我的注意力非常不集中 总是不由自主的分神 当发现自己分神时老师已经讲了很多了 平时也不是很努力 可是我没有毅力 。我真是个废物 求大神能给我集中注意力的方法 或者骂醒我 激励激励我