楼中楼：要加入的请在以下回复“加入”

PS
A---1，不许爆粗
A---2，加入社团至少参加三次活动两次培训
A---3，评委为紫吹兰

END

培训一周五晚上启动-----

活动一：
说出自己对舞蹈的理解与感受——
PS：过关的人能够得到奖励，累计得到5次卡片奖励，有一次大派送哦～周五发布答案与奖励

活动一是对你们的考验，薇回复了“OK”的就算过

课程一：舞者站姿
站姿对舞者来说是最重要的：你可以没有漂亮的容貌，没有精湛的舞艺但你一定要有姣好的身材。——无论男生还是女生。
只有挺拔的站姿才能养成高级舞者，那么，接下来我们一起去看看，怎样保持良好的站姿。
首先，当然要最基本的：抬头，挺胸，收腹。那我们一个一个来。
抬头篇：
作为舞者，你与别人不一样，要时刻牢记这一点，你有你的骄傲与你的自信，所以你永远都抬着头，不会为任何事低下你高贵的头颅。
舞者拥有良好的素养，所以他们的头永远抬在95°。
挺胸篇：
作为舞者多年的磨练，使你很自信，所以，你挺着胸脯，永远不会感到灰心丧气。
收腹篇：
因为你的骄傲，你永远站得这样挺拔，为了不让别人碎语闲言，你总是努力做到最好，总是一个人默默努力，即使很累很累，即使流血流泪，也从未想过放弃。
这样艰苦而累的站姿却又是最适合这样的孩子。加油吧

薇儿表示要开始惹

没错薇儿写作业