怎样跳好操化【健美操吧】

健美操吧关注：90,581贴子：231,384

操化跳起来太无力，整个人软趴趴的，不知道是柔韧太好还是怎么的，总之就是没有健美操的感觉，没有发力和定位，脚尖和膝盖也不好控制，真的好忧伤

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-07 13:25回复

你高三了吗？

来自iPhone客户端2楼2014-12-17 23:11

收起回复

学会控制，，每个点都控一下，就好了，，以前我也有这样的毛病，

来自Android客户端3楼2014-12-18 09:33

收起回复

戴沙袋

来自Android客户端4楼2014-12-18 09:35

收起回复

控住力量

来自iPhone客户端5楼2014-12-18 13:16

要多加力量！让自己腿部有力！多练跳跃动作

来自Android客户端6楼2014-12-18 18:26

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴