去年刚开始跑，也不太懂，其实现在还是不懂，买的一双李宁双弦弓！上周正式底跑废了！平时一般10公里和20公里交替跑，月跑量在180-200左右，成绩就不说了，很烂，哈哈， 每周一般跑4次，其他时间还要骑一下车，明年目标参加1-2次全马，主要还是有志铁人方向发展！求各位大神推荐一双！还是希望耐磨点的！本人菜鸟对鞋子重量没有太高的要求！身高172,CM 体重70KG 略有外八字！顺便上报废鞋图几张，求鉴别这外八字还有救不！请各位前辈指点一下小弟！