12.4【宋宇晖吧】

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来自Android客户端1楼2014-12-07 00:33回复

12.5完成
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来自Android客户端2楼2014-12-07 00:33

12.6完成15
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来自Android客户端3楼2014-12-07 00:33

12.7号17
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来自Android客户端5楼2014-12-07 23:55

12.8 18
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来自Android客户端6楼2014-12-08 09:40

今天的仰卧起坐是60+40想达到以前的水准确实还要练一阵子啊
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来自Android客户端8楼2014-12-09 00:15

12.9 20
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来自Android客户端9楼2014-12-10 00:00

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12.10 6
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来自Android客户端11楼2014-12-11 00:25

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12.11 7
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来自Android客户端12楼2014-12-11 18:25

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12.12有点运动过度上半身肌肉开始疲惫了今天一组九个
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来自Android客户端13楼2014-12-12 19:59

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12.13 十个
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来自Android客户端15楼2014-12-13 23:56

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晚安
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来自Android客户端16楼2014-12-13 23:57

胳膊不知道怎么了一点力量都没俯卧撑没坚持下来。仰卧起坐一组一百了以后第一组不加了开始加第二组
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来自Android客户端17楼2014-12-15 00:14

12.15俯卧撑还在做只是虚到不行
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来自Android客户端18楼2014-12-16 00:22

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12.16放弃治疗一天
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来自Android客户端19楼2014-12-17 00:39

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