早安分享[嘴唇]【护肤小知识 】 脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒，引起这些问题的原因有哪些？使用眼霜和化妆品太油腻只是长脂肪粒其中一个原因，其他原因如下: 经常在电脑前工作的人 不重视卸妆和洗面奶清洁皮肤的人 不喜欢喝开水的人,新陈代谢慢,油脂不能有效的排出 经常去餐馆吃饭的人,特别是吃烧烤,铁板,火锅等产生大量油烟。

皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。在这个时间段前，我们需要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜

洗面奶的错误使用方法：不能直接让洗面奶在脸上起泡，这样的做法不仅会造成洗面奶不能在第一时间进行全脸的清洁，更重要的是未经起泡的洗面奶会刺激皮肤！√正确做法：先把洗面奶倒在掌心，加少量水揉出泡沫后，再用指腹轻柔按摩清洗毛孔垃圾！这样洗脸才能达到效果！

护肤小常识 ——斑的形成是一个十分复杂的过程，它与环境、遗传、年龄、情绪、失眠、药物、激素、阳光、生活习惯、饮食习惯、身体机能及皮肤保养等很多因素有关。斑不是一天两天形成的，所以，想要淡斑请坚持保养～[NO]️第一：晚上清洁工作要做好！[胜利]第二：出门前隔离防晒工作要做好！[OK]第三：补水很重要！

【护肤小知识】粗大的毛孔是因为后天的保养不当所致，其中就包括肌肤缺水，由于人的皮肤很薄，所以很容易干燥，而肌肤一旦缺水，不仅看起来粗糙无光泽，还会诱发痘痘，扩大毛孔，因此只有让肌肤的毛孔水盈起来，这样吸足水的毛孔才会缩小。

[cp]【敷面膜的频率】 保湿类的面膜在干燥的季节是可以每天使用的;美白面膜一周一到两次足够;抗皱面膜大概每周一次;深层洁净面膜，正常室温和湿度下油性肌肤每周两次次，干性肌肤最好一周一次，具体要根据自己的皮肤情况再进行调整;滋润型的面膜如果每天使用会使肌肤过分营养，容易引起痘痘或暗疮。[/cp]

【护肤小常识】化妆棉是不是很浪费保湿水？ 我觉得这个问题也许大家也会有，所以在这里和大家分享，让更多人了解。其实相比用手掌拍保湿水，干巴巴的手掌更容易吸收水份，也更浪费保湿水。洗脸后，还会有部分自来水残留在脸部皮肤。自来水呈碱性 ，而皮肤呈弱酸性，久而久之，会侵蚀娇嫩的 脸部肌肤。生活中，大家是不是会留意到装开水的白瓷杯的底部过不了多久就有一层黄黄的水垢？如果，残留的自来水积累多了，自然变成黄脸婆。 用化妆棉沾湿保湿水的作用是： 1、再次清洁 ； 2、调整皮肤的PH值，使皮肤呈弱酸性； 3、保湿、补充水份。所以亲们，记得一定要用美容纸巾擦拭爽肤水哦! 而且最少要擦3遍以上，感觉肌肤已经水水嫰嫰为止，这就皮肤已经喝够水了。

【护肤小常识】(补水和保湿其实是两个概念，两个步骤)举例：如果你的肌肤是一个空瓶子补水是往瓶子里倒水而保湿就是加个盖子不让水分蒸发。所以保养的时候，1爽肤水起到给予肌肤水分，打开保养通路的作用；2精华液为肌肤细胞密集补水；3最后一定要再用乳液给肌肤保湿用霜为肌肤加个瓶盖，将水分保住。

[cp]早安，亲爱的们，人因为有了梦想才伟大，有了野心才能争服，有了信仰才会奋斗，有了激情才会成功。 圣诞节快乐！

【护肤小贴士】水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁，保湿都是每日必须的基础功课。尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，每天都保持肌肤水水润润的，你会比别人更年轻。

护肤常识：皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。你的毛细孔被撑大的原因，就是没清除干净肌肤，污垢长期残留的结果。这与卸妆步骤没有认真、彻底执行有关。卸妆时，先用卸妆油卸除眼唇部位的彩妆，再卸掉脸部的妆。

早安【护肤课堂】发现很多朋友卸掉面膜的时候是从上往下的，正确的做法是从下往上卸，因为毛孔是往下长的，这样卸不易堵塞毛孔，且敷面膜必须是在15-20分钟，卸掉等吸收3-5分钟，稍微按摩下，最后用清水简单洗去，然后用后面的保养产品，这样才不会导致毛孔堵塞，产品吸收比较好，效果也更佳，你做对了吗？

【护肤小常识】怎么洗脸防止痘痘？
1、在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
2、洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才洗。
3、在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。
4、最重要的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择温和天然的。

[cp]【养生讲堂】早、中、晚三餐前约一小时，应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液来完成，这就需要足够的水分。餐前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液，约一小时便可补充到全身组织细胞。所以，餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。[/cp]