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第15次1000自50蛙，又两周没游，感觉自己怕冷了。
IP属地:河北来自Android客户端998楼2020-09-13 20:55
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    第16次快一个月没游了，一直觉得慢，今天记了时间1000自28分10秒，蛙泳50潜泳50。
    IP属地:河北来自Android客户端999楼2020-10-10 12:26
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      第17次600自500蛙，水温有点低，趁着还能游，争取多游几次。
      IP属地:河北来自Android客户端1000楼2020-10-13 12:51
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        第18次1000自200仰，正赶上加热水，上面热底下凉。
        IP属地:河北来自Android客户端1001楼2020-10-15 22:34
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          第19次1000自200蛙仰潜，5点泳池人最少。
          IP属地:河北来自Android客户端1002楼2020-10-18 20:59
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            第20次腰不舒服了一阵，500自500蛙，游完鼻子就不舒服了，水还是凉。
            IP属地:河北来自Android客户端1003楼2020-10-31 20:27
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              第21次500自500蛙，第22次1000自，这两天水温不错。
              IP属地:河北来自Android客户端1004楼2020-11-19 07:59
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                第23次水温好，水也清澈，1000自100蛙50潜，希望保持下去。
                IP属地:河北来自Android客户端1005楼2020-11-22 19:23
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                  第24次900蛙100自50潜，差不多3个月游了次1000蛙，游泳进入新境界，随遇而安。
                  IP属地:河北来自Android客户端1006楼2020-11-24 19:12
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                    第25次950自100蛙。
                    IP属地:河北来自Android客户端1007楼2020-12-01 21:19
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                      如果是男的这个速度一般般，如果是女就可以了。四种泳姿都可以了，似呼蛙泳速度慢一点哟
                      来自iPhone客户端1008楼2020-12-02 06:35
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                        第26次1000蛙26.36，100自，天气冷了，空气质量下降，跑步减少了，蛙泳增加些强度，再游几次恢复到25分以内。
                        IP属地:河北来自Android客户端1009楼2020-12-03 19:23
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                          第27次今天3点去的，人太多了，1000蛙，100自50潜。
                          IP属地:河北来自Android客户端1010楼2020-12-05 17:13
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                            第28次1000自100蛙50潜，连着两次1000蛙，膝盖内侧有些反应。
                            IP属地:河北来自Android客户端1011楼2020-12-11 12:43
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                              第29次1500自75蛙25潜，水温还是有点低。
                              IP属地:河北来自Android客户端1012楼2020-12-13 21:07
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