2014年12月6日慢跑第16天
今天某人和陪跑
结果跑了一圈
第二圈就跟不上了
鄙视
顺利完成11圈慢跑
5圈走路

2014年12月7日放假一天
出门逛街了
逛了一个来小时

2014年12月8日慢跑第17天
圆满完成11圈慢跑5圈走路。

该吃吃，该喝喝，爱踏马谁谁

2014年12月9日慢跑第18天
今天比平时晚了一个小时
8点才到体育馆
不过今天天气不错 没有风
值得开心的是今天突破了12圈 4800米
走路5圈
结束的时候 已经9点了
原来体育馆关灯的时间是9点
明天继续努力

2014年12月10日慢跑第19天
无风 天气不错
结束完12圈 5圈快走
就赶紧回宿舍了
今天分享一下我汗湿的运动服

继续继续。我是不行了，坚持过夏末去打羽毛球，坚持了10天，就不行了。果断回家上网

2014年12月11日慢跑第20天
晚上起雾了
湿度很高
有点风
于是乎 就显得格外的冷
圆满完成12圈慢跑、5圈快走

年休+闺蜜结婚+大学同学小聚
整整5天没有跑步了

2014年12月17日慢跑第21天
室外温度已经零下了
果然冷了不少
不过跑着跑着就热乎了 流汗了
继续完成12圈慢跑 5圈快走

2014年12月18日慢跑第22天
今天很艰难的跑完了12圈 走了5圈
好像把韧带拉伤了
膝盖里面好痛
希望明天一早醒来就不痛了