新手请教，刚学站桩的时候，最多也就站10分钟就两腿哆嗦心里烦躁站不住了，随着每天的坚持慢慢能站30分钟，后来能站50分钟，直到60分钟，感觉挺好，可是最近有半个月了，站20分钟腿就不听使唤的左右扭，好像打摆子，不受控制，这种情况下只好立一会儿再站桩，最近几天站10分钟就开始打摆子，也没有别的办法，立起来呆一会儿再站，就这样每天坚持，到底哪里出了问题？每天早上起的早，有一个小时的站桩时间，最近几天总是在一个小时内，站一会儿桩，立一会儿再站，请问到底怎么回事？