辟谷吧 关注:58,399贴子:406,195

回复:就那么愉快的结束了,阿布的第一次辟谷(辟谷14天+复食记录)

只看楼主收藏回复

恍恍惚惚的人有神通


来自手机贴吧50楼2014-11-26 19:47
回复
    【2014.9.26】
    复食第六天。
    早饭两只榨菜鲜肉月饼,喝掉一瓶味全乳酸菌,满足~
    中午跟同事一起吃午饭,点了碗老坛酸菜牛腩面,就光顾着喝汤了,面吃了没多少,剩了好多。同事觉得好奇怪,我看了看他们的碗,剩下的都是大半碗的汤。。。一同事开玩笑说“要是没喝够我这边还有”。。。哈哈,郁闷到。
    依然是在工地上忙乎了一整天,走路5.6公里,昨天走太多还没缓过来,今天感觉脚底板好痛。比昨天还热一些的天气,期间又在不停灌水,小瓶水不够喝,直接买大瓶装背着,呼呼,怎么喝都不解渴。喝了水不停出汗,都不用跑厕所了。
    下班到家喝了些芋头排骨汤,吃了些葡萄和冬枣,好过瘾~明天终于能好好休息一天啦,噢耶~高温天赶快走吧,秋天快来~


    51楼2014-11-26 21:38
    回复
      【2014.9.27】
      复食第七天。
      今天终于能好好在家休息上一天了,睡到8点多才起床。爽呀~前两天还真是忙的累坏了。早上喝完一杯蜂蜜水,早饭肉夹馍两只,HOHO,胃口相当好啊。中午大番薯一只,下午吃了些冬枣和葡萄外加俩小桔子,晚饭喝了些汤,又吃了些葡萄。
      好多小伙伴都问起复食后体重反弹了多少,不用称都感觉到肉肉在回归啊,毕竟之前辟谷期间只是喝水,啥也不碰了。肚子上的肉又起来了,桑心呃~~~~明天开始是不是该加大些运动量了呢,加油加油,减少反弹。


      53楼2014-11-27 23:03
      收起回复
        贵在坚持啊!
        让植物给我们诗意的栖居。


        IP属地:河南来自WindowsPhone客户端54楼2014-11-28 20:53
        回复
          【2014.9.28】
          复食第八天。结束了一周过渡期,准备开始正常饮食啦,哇咔咔。不过还是会控制,不至于过爆,哈哈。还在辟谷的小伙伴们,加油!


          55楼2014-11-29 15:26
          回复
            好厉害


            来自手机贴吧56楼2014-11-29 17:23
            收起回复


              57楼2014-12-01 19:17
              回复


                59楼2014-12-02 16:56
                收起回复
                  跨鹤高飞意壮哉,云霄一羽雪皑皑。此行莫恨天涯远,咫尺理塘归去来


                  60楼2014-12-03 20:53
                  回复
                    跨鹤高飞意壮哉,云霄一羽雪皑皑。此行莫恨天涯远,咫尺理塘归去来


                    61楼2014-12-03 20:53
                    收起回复


                      62楼2014-12-03 23:19
                      收起回复
                        女兵


                        来自手机贴吧64楼2014-12-05 16:30
                        回复