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提拉祢苏乐园
红光学徒
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我在徐家汇上班,下班后想练习瑜伽缓解压力和锻炼。有没有小伙伴一起买卡的呀?团购优惠有的,名字叫 珞珈瑜伽 环境很好。有的加我微信b594294798有5个我们就出发啦
品味丿回忆7
靛光学徒
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楼楼 请教方形式怎么做啊(⊙o⊙)…?
阳光下的冬
金光上师
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这两天在帮助拍新版体式大全的书 虽然 很多做不了 但 这些历年的冠军在指点下做的更正确 让我很开心 团队很优秀 拍出来的效果很赞 绝对标准[THUMBS UP SIGN]
阳光下的冬
金光上师
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oO沫沫777
橙光学徒
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楼主 刚刚报名瑜伽 还没开始练 加个微信交流下吧
love我是小番茄
紫光学徒
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楼主好厉害,可以加好友,咨询你问题吗? 我零基础
哑舍喧嚣
金光上师
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今年夏天我刚刚考完瑜伽教练证~但感觉上好一节课依然很难~才知道做一名好的瑜伽老师有多难
Sunflower5588
绿光学徒
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你好,老师,我想学习瑜伽我在北京,请问无基础的是不是应该去一家培训机构学习呢,
LYH拉登
银白导师
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上午淡淡的阳光
红白导师
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有没有哪本书是有详细的介绍什么体位应该怎么做,应该怎样做才算正确,怎样做是错误的,而且体位很全面的?
柠檬是阿宁
红光学徒
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楼楼,我的小腿一般肌肉一般肥肉,练瑜伽会不会越来越粗?
莫王斌姬
如雷贯耳
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老师腰间盆突出练习瑜伽需要注意什么?谢谢!
成利萍丶
靛光学徒
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老师蝎子式刚开始怎么练?
阳光下的冬
金光上师
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好的瑜伽老师 应该提前至少15分钟到达上课地点:如果老师是匆匆忙忙到达 试问:将以怎样的状态带领会员进行要求内观的瑜伽练习呢?!
跑课也好 驻馆也罢 老师的心就应该先是平静的 老师的气场会直接影响到会员的练习效果
所以 老师们 请安排好你的时间表 不要带着一颗慌乱 匆忙的心进入教室 15分钟提前进入教室 会员离开后再离开教室
挚爱董娜娜
红白导师
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我正在学习艾扬格瑜伽,准备当老师
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