回复：如何成为一名合格的瑜伽老师

我是瑜米之伽网站管理员 我可以把你的资料展示到瑜伽教练版块http://www.yujiame.com/jiaolian/ 给瑜伽爱好者们做参考 我扣扣 1061980668

腰转动二式
山式站立 双脚左右分开一肩宽距离 手臂两侧展开 肩下沉 以脚跟为轴心脚趾带动身体转向正右方 髋 肩正对前方 吸气上扬下颌 背收紧 呼气 俯身向前向下 将左手放于右脚内侧 双肩 右手臂带动脊柱向后扭转 直到双肩 胸腔展开 左手臂向上伸展 注意[WARNING SIGN]右侧臀部要向后向上展开 让脊柱有空间向前延伸 再向后扭转
保持好自然的呼吸 吸气手臂向上伸展 呼气再向后扭转
双脚用力踩地 大腿前侧收紧 保持好重心
吸气身体转回 手臂两侧展开 头顶带领脊柱还原直立 呼气双脚带动身体回正
反方向练习
腰转动二式 需要双腿力量的均衡用力来保持好重心
脊柱是在保持平衡的基础上伸展与扭转

有机会得到北京温度水城举办的，新进国际瑜伽总冠军～～爱德，亲自指导

看了您和其他吧友的聊天，感觉您不仅厉害，还相当负责任。能不能请教您下，我在湖南，想成为瑜伽教练，您建议我去北京报班还是去长沙就可以了呢？长沙有靠谱的瑜伽教练班吗？您能帮我推荐几个瑜伽班吗？

楼主是练习多久才变成教练的

我是刚学的瑜伽教练。现在在学习带课。发现带完一整节课之后。气都变短了。可没劲。

请问国家有认证的瑜伽证书吗？我被骗蒙了…他们都说有……

好想练瑜伽

喜欢瑜伽。。

小城市没有瑜伽馆，健身房瑜伽室空调超冷，应该放弃回家自己练么(๑•ั็ω•็ั๑)…

楼主，我没有接触过瑜伽，但是很喜欢。我刚19岁，现在练早吗？

有些老师以健身房的方式带领练习，中间没有调息，一路不停的一个体式接一个体式，嘴里不停的喊着5 4 3 2 1（比克拉姆高温除外），不停的在专注练习的会员当中穿行，试图帮助做不到的会员以外力迫使其做到最深。
我想说这样的老师，你可曾专心于练习中？你可曾知道礼仪？你可曾担心过别人的身体？你可曾合理安排体式，让所有会员都在你的正确引导下安全的进入/退出体式？你可曾知道专业瑜伽老师和健身房的教练的区别？
老师是引导你去如何安全的、循序渐进的练习、最终可以自己练习。
教练是带你完成练习，以出汗 运动为目的。
现在，知道什么是老师 什么是教练了吧！