2014.12.14
福建龙岩长汀南寨体育场可惜全是杂草，好悲剧。

2014.12.15
休息训练取消一天！！！

日期：2014.12.16
福建的天气就是冷，太阳虽然很大，但是还是一样寒风赤骨。根本无法正常训练，太冷了。所以还是停训休息。

2014.12.18
新招得两个徒弟。

2014.12.18
还是随便练了练颠球、左右脚敲击球。都是随意踢得，大概三小时。
训练内容：1.颠球训练（锻炼球感)：①颠球
训练感想：①左右脚颠球大概能颠10几个了。右脚能颠7个吧。左脚4个吧。
训练内容：2.球感训练(左右脚敲击球)
训练感想： ①就一直来回游走，水平一般般。
训练内容：3.跳绳训练
训练感想： ①断断续续跳了一千个。

2014.12.19
有事训练取消

2014.12.20
有事训练取消

2014.12.21
有事训练取消

2014.12.22
由于时间不是很固定，只是熟悉球感为主。
训练内容：1.颠球训练（锻炼球感)：①颠球
训练感想：①都在随意颠球，感觉会比以前好点。
训练内容：2.球感训练(左右脚敲击球)
训练感想： ①就一直来回游走，水平一般般。
训练内容：3.跳绳训练
训练感想： ①断断续续跳了600个。

2014.12.23
由于时间不是很固定，只是熟悉球感为主。
训练内容：1.颠球训练（锻炼球感)：①颠球
训练感想：①都在随意颠球，感觉会比以前好点。
训练内容：2.球感训练(左右脚敲击球)
训练感想： ①就一直来回游走，水平一般般。
训练内容：3.跳绳训练
训练感想： ①断断续续跳了200个。

身上留着就是半红色血液

2014.12.24
由于时间不是很固定，只是熟悉球感为主。
训练内容：1.颠球训练（锻炼球感)：①颠球
训练感想：①都在随意颠球，感觉会比以前好点。
训练内容：2.球感训练(左右脚敲击球)
训练感想： ①就一直来回游走，水平一般般。
训练内容：3.跳绳训练
训练感想： ①断断续续跳了800个。

2014.12.25
由于时间不是很固定，只是熟悉球感为主。
训练内容：1.颠球训练（锻炼球感)：①颠球
训练感想：①都在随意颠球，感觉会比以前好点。果然颠球还是要慢慢来，急不得，持之以恒的节奏。
训练内容：2.球感训练(左右脚敲击球)
训练感想： ①就一直来回游走，水平一般般。
训练内容：3.跳绳训练
训练感想： ①断断续续跳了800个。

2014.12.26
由于时间不是很固定，只是熟悉球感为主。
训练内容：1.颠球训练（锻炼球感)：①颠球
训练感想：①都在随意颠球，感觉会比以前好点。果然颠球还是要慢慢来，急不得，持之以恒的节奏。左脚3下右脚14下左右脚大概20下左右。
训练内容：2.球感训练(左右脚敲击球)
训练感想： ①就一直来回游走，水平一般般。
训练内容：3.跳绳训练
训练感想： ①断断续续跳了800个。