最近2个月开始改全蹲 发现真的好难 稍微重量大点就蹲不下去了 看来还得慢慢适应 我承认我只是菜鸡【视频：深蹲】http://v.youku.com/v_show/id_XODIxNTk0NTky.html?x&sharefrom=android
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