跑步第五天了，主要目标是减肥，计划每晚十公里 ，一星期休息一次，休息的那天必须骑车25公里左右，每晚200个仰卧起坐（目前还没有做，器材没到位），求指导，这样能瘦吗，给点建议吧，目前身高169体重150，
跑步吧 关注：868,617贴子：8,827,050
- 2回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1哪吒2破百亿排面直接拉满2822340
- 2T1 vs HLE终极一战2451109
- 3中国影史首部百亿票房电影诞生1876504
- 4如何评价蛟龙行动拉踩动画片1347084
- 5西安WE轻松俘虏eStar1251068
- 6修正了匈奴不能匡扶汉室的bug880950
- 7泽连斯基要给前总统上法治课676632
- 8将天庭写成反派会是潮流吗672106
- 9人机RNG被NIP残忍屠戮656810
- 10美队口碑大扑烂番茄开分仅48474264
