第一个问题是先搞清楚修道与修真的区别
从古自今，以道心悟天心而得道，一直都叫修道。以悟道为目的，博大精深而没有终点，如果只以长生为目的，修得道胎就行。
而修真一词出自小说，修之于心，其德乃真这句话也是作者自己写的。所以那些移山倒海御剑飞行都是YY。到了道胎境能以元神飞翔遨游还是可以的。
入门：
所有教修道的书都有一个共同点，入门都是以入静为主题。这是对的，道藏之中也以入静为基础。
入静之后意守丹田，运大小周天···这是假的
人体天生就百脉通畅，不然还不早一身都是毛病了。这里要先说一下先天和后天
所谓无极生太极，人在成胎时是以一道先天无极之气为基础，生后天太极之体而成胎的。而这先天之气就在祖窍之中。所以人的身体是后天的太极生成。运大小周天的呼吸之气也自然是后天之气。而修道要炼的是先天不动之气，也称性光。
道在天心，天地之间就是天心，天地指左右两目。
真传几句话，假传万卷书，修道就说到这里。资质最差的弟子是五年，最好是一年而得道。
最后给出个给各位不信道而只想养生的朋友。
窃吃昆仑长生酒
正文：
昆仑山下一清泉，泉中有水流万年；
有人窃吃泉中水，活个长生不老仙。
昆仑指人的头部，水流到下丹田（下丹田就是老君的八卦炉）。不用意不用心，让它自己炼化后自己散到病处