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【14-10-31】带鱼做法大全

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带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛。青岛、日照黄海沿岸城市称鱽鱼。带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴呈黑色,带鱼头尖口大,至尾部逐 渐变细,身高为头长的2倍,全长1米左右。性凶猛,主要以毛虾、乌贼为食。主要分布于西太平洋和印度洋,在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布,和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。
药用价值【药名】带鱼
带鱼
【拉丁植物动物矿物名】Trichiurus haumela (Forskal)【归经】胃经【功效】补虚;解毒;止血;养肝;【主治】病后体虚;产后乳汁不足;疮疖痈肿;外伤出血【采收和储藏】常年均可捕捞,捕后,除去内脏,洗净,鲜用。
带鱼
【性味】味甘;性平【用法用量】内服:鱼肉煎汤或炖服,150-250g;或蒸食其油;或烧存性研末。外用:鱼鳞适量,敷患处。【出处】《中华本草》《食物中药与便方》:带鱼,滋阴、养肝、止血。急慢性肠炎蒸食,能改善症状。《药性考》:带鱼,多食发疥。《随息居饮食谱》:带鱼,发疥动风,病人忌食。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。有效成分:每100克带鱼肉中,蛋白质有19克,脂肪有7.4克,其他营养成分未见特色。带鱼的鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸、纤维性物质(硬蛋白中)、6-硫代鸟嘌呤等有效成分。[性能]味甘,性微温。能补脾益气,益血补虚。保健功能:带鱼为高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。。开发现状及前景: 1986年日本的岸田忠昭教授指出,带鱼鱼鳞硬蛋白中含有的纤维性物质,可以抑制胆固醇,也可以抗癌。带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。鳞的价值其实所谓的银鳞并不是鳞,而是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。该脂肪中含有三种对人体极为有益的物质:
  一、不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效。同时可以增强皮肤表面细胞的活力,使皮肤细嫩、光洁,使头发乌黑光亮,是难得的美容秀发产品。
  二、卵磷脂。可减少细胞的死亡率,能使大脑延缓衰老,被誉为能使人返老还童的魔力食品。
  三、6—硫代鸟嘌呤物质。该物质是一种天然抗癌剂,对白血病、胃癌、淋巴肿瘤均有防治作用。食用价值带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。


IP属地:四川1楼2014-10-31 08:40回复
    偶老家就是主要闷,酱闷或是清闷
    要是鱼小而薄一般是炸
    ....这东西胆固醇还是很高滴,多吃不好的说


    2楼2014-10-31 11:01
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      问题来了,哪家带鱼最好吃?昆山周庄


      来自手机贴吧4楼2014-11-01 03:27
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        四川人会吃,挺羡慕的,关键是四川的麻辣能接受。有次吃湘菜,我的神哟那辣的象吃火球....有个朋友找了个湖北女结婚了,有次去他家,屋里挂那干辣椒那味能把人呛跑,我问这朋友你能吃下她的饭嘛?这哥们说慢熳习惯了,我想那活着是受刑


        5楼2014-11-01 10:46
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          要说吃,一定要吃各地特色菜最有意思,从吃上很有趣的反映当地风土人情,最体现是当地普通的小吃


          6楼2014-11-01 10:54
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            说跑题了,还是说带鱼吧。带鱼如果发现有大骨节病变最好别吃,虽是深海鱼但有些处理脏物就是往深海投放!这大骨节就是受激发造成的病变。
            带鱼是好东东,过去的蛋固醇高是狗p理论。!


            7楼2014-11-01 11:02
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              京味吃啥我说说,烤鸭,囟煮,炸灌肠,豆汁应品尝一下,好!芥末敦烂蛮豆,炸酱面,涮羊肉...美!吃涮羊肉要吃羊尾片,大风呼啸能敝胸露怀敖笑天下


              8楼2014-11-01 11:20
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                盐腌一下油炸,喝啤酒最棒了!


                IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2014-11-01 11:38
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                  炸带鱼

                  平均4.1分,基于 351位厨友评价+1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料
                  主料:带鱼500克
                  调料:花生油60克,大葱15克,姜8克,胡椒粉1克,盐3克,酱油25克,料酒20克,味精2克,椒盐35克
                  做法1.将带鱼用温水轻轻洗净表面污物,切去头和细尾部分;
                  2.剖腹取出内脏,洗净后放在案板上,改刀切成5厘米长的段,放在碗中;
                  3.碗中加入葱花、姜末、胡椒粉、盐、料酒和酱油,抓匀,腌渍入味;
                  4.将锅加在火上,加入花生油烧至八成以上沸热时,投入鱼段,用手勺翻动拨开,一般炸半分钟至1分钟,一见鱼段呈黄色并浮出油面时,即可用漏勺捞起;
                  5.待锅内油温又升高至沸热时,再将鱼段回锅冲炸一下,待外皮炸至香脆时捞出,控净余油,装在盘内即成,食时蘸花椒盐。


                  IP属地:四川10楼2014-11-03 14:12
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                    糖醋带鱼

                    平均4.1分,基于 233位厨友评价+1分 +2分 +3分 +4分 +5分
                    巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。
                    *带鱼去脏:如果带鱼很脏,用自来水洗不干净,不妨用淘米水擦洗,这样,手不会被沾污,又可以将鱼洗得很干净。
                    *带鱼除腥:把带鱼放入80度左右的开水里,烫约10秒钟,然后马上放入冷水里浸泡一下,再用刷子刷或用手捋一下,鱼鳞很快就可以除掉。做鱼时姜、料酒一个都不能少。
                    *菜板除腥:切过鱼的菜板上,有一股很难清除的鱼腥味,只要在洗过的菜板上洒上点醋,放在阳光下晒干,然后用清水刷,就不会有腥味了
                    *器皿除腥:器皿中的鱼腥味,用废茶叶放在其中煮数分钟,便可去腥。
                    材料
                    带鱼500g,调料:葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g
                    做法1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。
                    2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。
                    3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
                    4、锅中留底油,下葱段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的带鱼,烹入料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后炒匀即成。
                    小诀窍
                    鱼段大小要适中,鱼太窄肉少而干,不好吃,太厚太宽,不容易入味。


                    IP属地:四川11楼2014-11-04 08:31
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                      干炸带鱼

                      平均3.6分,基于 219位厨友评价+1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料
                      主料:带鱼800克,
                      调料:姜10克,花椒5克,八角5克,豌豆淀粉10克,盐5克,植物油50克
                      做法1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。
                      2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用。


                      IP属地:四川12楼2014-11-05 10:11
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                        怎么把我俩支持者都给黑了?得,我还是当菜谱看吧。


                        星座王
                        点亮12星座印记,去领取
                        活动截止:2100-01-01
                        去徽章馆》
                        IP属地:上海13楼2014-11-05 18:42
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                          \("▔□▔)/作大死


                          14楼2014-11-06 03:23
                          回复
                            清蒸带鱼

                            平均4.1分,基于 153位厨友评价+1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料
                            带鱼,料酒,酱油,盐,味精,姜,蒜,葱,红辣椒,香菜
                            做法1、选新鲜带鱼,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下;
                            2、分割成均匀的几段;
                            3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;
                            4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼段,并把腌料汁倒入蒸盘;
                            5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;
                            6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;
                            7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带鱼上。
                            小诀窍
                            1、为了尽可能让鱼鳞减少流失,用剪刀直接把带鱼剪开摆盘,可以省去清洗菜板一道工序;
                            2、蒸鱼时尽可能选择大盘,让鱼段平铺,这样熟得快。


                            IP属地:四川15楼2014-11-06 15:33
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                              炖带鱼

                              平均4.1分,基于 70位厨友评价+1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料
                              带鱼,鸡蛋,面粉,葱,姜,蒜,花椒,大料
                              做法1.把带鱼收拾干净,切成段。用纸巾把鱼身上的多余水份吸干。我把带鱼身上的鱼鳞清理得比较干净,因为我吃不惯那个味道。其实带鱼的鱼鳞比较有营养,吃得管的话不用清理那么干净.
                              2.用鸡蛋和面粉调成稠一点的面糊,面糊里放一点点盐。把鱼段裹上面糊.
                              3.把裹好面糊的鱼段放到煎锅里,用油两面煎透.
                              4.因为鱼已经被油剪过了,为了避免过多的油脂摄入,在烧带鱼的时候我没有再放油,在锅底铺好葱段、姜片、拍过的蒜、花椒、大料.
                              5.把鱼块码放在佐料上,倒入料酒、酱油、一点醋、糖、一点盐,放入足量的水。大火炖,汤沸腾后转中火炖。最后收汤,装盘.
                              6.带鱼的鱼头和身上的杂碎我都没有扔掉,用水焯过后。送到楼下喂咪咪.


                              IP属地:四川16楼2014-11-07 12:34
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