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89公斤到80了,180左右身高

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求大神指点,目前还有很大的肚子!我是该怎么减肥!目标135-140斤。
现在走20分钟跑45分钟,单车45分钟!还应该加练什么


来自Android客户端1楼2014-10-27 09:19回复
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    来自Android客户端2楼2014-10-27 09:20
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      来自Android客户端3楼2014-10-27 09:20
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          来自Android客户端5楼2014-10-27 09:20
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            来自Android客户端6楼2014-10-27 09:20
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              来自Android客户端7楼2014-10-27 09:20
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                来自Android客户端8楼2014-10-27 09:20
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                  帮我顶顶,不然大神看不见


                  来自Android客户端10楼2014-10-27 09:25
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                    大神在哪里了


                    来自Android客户端12楼2014-10-27 09:36
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                      来自Android客户端15楼2014-10-27 10:27
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                        来自Android客户端16楼2014-10-27 10:27
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                          来自Android客户端17楼2014-10-27 10:27
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