【图片】回复：当我看不到效果就要放弃时，会来吧里转一圈【健身吧】

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体重涨了，但肌肉感觉没变化，胖了脸，肚子上也肥了一圈！

IP属地:广东

来自手机贴吧17楼2015-01-29 08:28

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没有个三五个月，效果不会明显的

IP属地:福建

来自Android客户端18楼2015-01-29 08:30

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有一个月过去了，体重已经120了，平均5斤/月。腹肌撕裂者隔天一次，而且挑最难的做，可腹肌感觉没变化！

IP属地:广东

来自手机贴吧19楼2015-01-29 08:35

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只有坚持下去才能成功

IP属地:福建

20楼2015-01-29 09:00

坚持总会有效果，可能会有一段平淡期，度过就好，半年，一年，都是一个坎，只有不断坚持，就会有曙光。

IP属地:广东

来自Android客户端22楼2015-01-30 11:15

囧

23楼2015-01-30 12:53

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