网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,853,691贴子：93,807,311

【日记】141026|逆袭是给自己最好的礼物。

取消只看楼主收藏回复

不瘦下来你永远不知道自己有多美。
来自Android客户端1楼2014-10-26 22:30回复
    身高:164㎝
    现在体重:125斤
    目标体重:108～112斤
    目标完成时间:2014.12.25。
    来自Android客户端2楼2014-10-26 22:33
    回复
      每天早上吃的好少油腻中午八分饱多吃菜少吃饭晚上喝点酸奶或者水果七点以后不要吃东西。
      ②每天晚上坚持运动1个小时以上。
      ③拒绝一切甜品和饮料还有冰激凌，多喝白开水。
      ④拒绝一切零食，偶尔不吃饭可以吃点。
      来自Android客户端3楼2014-10-26 22:34
      回复
        每天晚上坚持用洗面奶——经常忘记的孩子伤不起，早上记得擦乳液和水。一周两次面膜。
        来自Android客户端4楼2014-10-26 22:36
        回复
          10.27～11.7 124斤
          11.8 ～11.18 120斤
          11.19～11.29 116斤
          11.30～12.10 114斤
          12.11～12.21 110斤
          12.22～12.30 108斤，体重稳定在112斤以下。
          来自Android客户端6楼2014-10-26 22:47
          回复
            一个月吃两次大肉（类似火锅烤肉自助餐）一周吃两次麻辣烫吃一次烧烤多吃蔬菜多喝酸奶少吃肉，求监督@_24K____
            来自Android客户端7楼2014-10-26 22:50
            收起回复
              还有我和朵朵哥的攒钱计划啊等攒到1000我们就计划出去旅游啦，年轻就要说走就走哦！@_24K____
              来自Android客户端9楼2014-10-26 23:18
              收起回复
                今日体重:126斤
                来自Android客户端12楼2014-10-27 09:35
                回复
                  早饭:番茄鸡蛋面。
                  来自Android客户端13楼2014-10-27 09:35
                  回复
                    午饭:一丢丢米饭，烧豆腐，百叶丝。
                    来自Android客户端14楼2014-10-27 16:13
                    回复
                      晚饭:三袋小饼干（大概八块左右）。
                      来自Android客户端15楼2014-10-27 17:05
                      回复
                        等会晚上去洗澡洗头发然后等男票排练结束一起去运动啦
                        来自Android客户端16楼2014-10-27 17:06
                        回复
                          晚上啃了段烤鸭脖，还好没肉吃了一点都没胖，加油吧！
                          来自Android客户端17楼2014-10-27 22:56
                          回复
                            今天体重124.4
                            来自Android客户端18楼2014-10-28 07:22
                            回复
                              早饭:半个豆腐包，半个烧麦食堂的难吃的要死！
                              来自Android客户端19楼2014-10-28 07:56
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示