一、风寒咳嗽
1、表现:咳嗽、痰白、质地清晰、咽喉发痒、声音厚重、流清鼻涕、怕冷、身上没有汗,全身酸疼。
2、推拿法:开天门100下、推坎宫100下、揉太阳150下、揉耳后高骨100下、推三关100下、揉二扇门100下、顺运内八卦100下、揉膻中150下、揉风门150下、揉肺俞100下。
3、食疗法:每天给孩子喝一次桑杏冰糖饮(桑叶5克、杏仁3克共同放到锅里,加水两小碗,大火烧开后,再小火熬煮20分钟,滤出药汁,加入5粒冰糖搅拌到溶化就可以了。)
二、风热咳嗽
1、表现:咳嗽、痰黄、质地比较稠、咽喉疼、流浊鼻涕、发热口渴、舌尖红。
2、推拿法:开天门200下、推坎宫200下、运太阳150下、揉耳后高骨100下、清天河水100下、清肺经200下、揉膻中150下、揉肺俞150下、顺运内八卦100下。
3、食疗法:每天吃一个蜜汁梨。制作方法:将鸭梨一个洗净,削去外皮,在靠近梨蒂的地方横切一刀,削下像盖子一样的形状,用小刀掏空梨核,倒入蜂蜜(可用冰糖代替),再把切下的梨盖盖上,口朝上放到碗里入锅蒸,锅开后再蒸10分钟,趁热吃梨。
三、痰湿咳嗽
1、表现:咳嗽痰多、颜色白、质地清晰、胸闷、胃口比较差、精神疲倦、没力气、舌头的颜色比较淡。
2、推拿法:补脾经200下、补肺经200下、揉脾俞150下、揉肺俞150下、揉中脘80下、揉足三里150下、揉膻中150下、顺运内八卦100下。
3、食疗法:白天多喝陈皮和杏仁煮的水。
四、肺虚咳嗽
1、表现:咳嗽,但是咳的声音不响亮、痰白、质地清晰、脸色白、平时没力气、懒得动、懒得说话、说话声音低、怕冷、爱出汗、舌头颜色淡,一般发生在体质较弱的孩子身上,咳嗽拖延很久都不见好。
2、推拿法:补肺经200下、补肾经200下、补脾经200下、揉膻中150下、揉肺俞150下、顺运内八卦100下、捏脊三遍。
3、食疗法:每天给孩子喝百合猪肺汤。(猪肺半个,切成小块儿,同新鲜百合15克(干品减半)共同放到锅里,加入适量料酒、食盐,先大火烧开,然后改小火慢炖一个小时,早晚分两次吃完。)
1、表现:咳嗽、痰白、质地清晰、咽喉发痒、声音厚重、流清鼻涕、怕冷、身上没有汗,全身酸疼。
2、推拿法:开天门100下、推坎宫100下、揉太阳150下、揉耳后高骨100下、推三关100下、揉二扇门100下、顺运内八卦100下、揉膻中150下、揉风门150下、揉肺俞100下。
3、食疗法:每天给孩子喝一次桑杏冰糖饮(桑叶5克、杏仁3克共同放到锅里,加水两小碗,大火烧开后,再小火熬煮20分钟,滤出药汁,加入5粒冰糖搅拌到溶化就可以了。)
二、风热咳嗽
1、表现:咳嗽、痰黄、质地比较稠、咽喉疼、流浊鼻涕、发热口渴、舌尖红。
2、推拿法:开天门200下、推坎宫200下、运太阳150下、揉耳后高骨100下、清天河水100下、清肺经200下、揉膻中150下、揉肺俞150下、顺运内八卦100下。
3、食疗法:每天吃一个蜜汁梨。制作方法:将鸭梨一个洗净,削去外皮,在靠近梨蒂的地方横切一刀,削下像盖子一样的形状,用小刀掏空梨核,倒入蜂蜜(可用冰糖代替),再把切下的梨盖盖上,口朝上放到碗里入锅蒸,锅开后再蒸10分钟,趁热吃梨。
三、痰湿咳嗽
1、表现:咳嗽痰多、颜色白、质地清晰、胸闷、胃口比较差、精神疲倦、没力气、舌头的颜色比较淡。
2、推拿法:补脾经200下、补肺经200下、揉脾俞150下、揉肺俞150下、揉中脘80下、揉足三里150下、揉膻中150下、顺运内八卦100下。
3、食疗法:白天多喝陈皮和杏仁煮的水。
四、肺虚咳嗽
1、表现:咳嗽,但是咳的声音不响亮、痰白、质地清晰、脸色白、平时没力气、懒得动、懒得说话、说话声音低、怕冷、爱出汗、舌头颜色淡,一般发生在体质较弱的孩子身上,咳嗽拖延很久都不见好。
2、推拿法:补肺经200下、补肾经200下、补脾经200下、揉膻中150下、揉肺俞150下、顺运内八卦100下、捏脊三遍。
3、食疗法:每天给孩子喝百合猪肺汤。(猪肺半个,切成小块儿,同新鲜百合15克(干品减半)共同放到锅里,加入适量料酒、食盐,先大火烧开,然后改小火慢炖一个小时,早晚分两次吃完。)