本人焦虑之后接触的本书、但是焦虑自己好多了 、可被这本书的一段话整的心里想不过来、理解不了 书中话：（当我们的大脑由小我掌控时，它的功能是失调的，因为对于小我来说，当下时候几乎是不存在的，只有过去和未来才是重要的。小我尽力使过去发生的事情复活，因为如果没有过去，“你”将会是谁？它还不断地把自己投射到未来，以确保它能继续存活，并且在未来寻找某种慰藉和满足。它会告诉你，“某天，当这个、那个或其他的事情发生时，‘我’就会很好、很幸福。”即使当小我看似在关切当下时，它所关切的也不是眼下的当下，因为它是以过去的眼光来看待当下的，而这种方式完全错误；亦或者它把当下作为达成未来目的的手段，而这个目的，始终存在于思维所投射出的未来。） 什么意思呀! 我平时不开心的时候就喜欢想想未来跟我老婆那幸福的生活、想了之后 我心情就好多了、 可是作者的意思是 “不让我们想未来的美好”？ 想象一下 不是更有动力？！？！是不是我理解错了？！