吴亦凡 kris sc 组合 知名度12 人气值4 唯饭2 黑粉1 金钱值100 压力值4 才艺值12
--声乐练习
又开始一遍遍的联系音节，每天这么练习自然是有效果的唱了一遍exo前辈的月光感觉很轻松于是又长了一遍其他谦卑的歌曲，因着今天的状态不错所以打算给自己减减压
--减压
走出公司看到了一家炸鸡点刚刚练习玩自然很饿所以点了一分炸鸡开始吃了起来边吃还不忘记发推特
---推特
今天训练的不错，奖励自己的炸鸡！

[罗玗宣Dianne.101.MS.组合.知名度35.人气值12.唯饭6.黑粉3.金钱值200.压力21.才艺值23.]
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[月末考核]
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准备了许久终于迎来了月末考核 自己一直忙于练习 这是进公司以来第二次考核 心里很是紧张.
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这次选择的是Miss A前辈的《HUSH HUSH》 来到考核室静静地回想着舞步希望别跳错 直到听到自己名字的时候 镇定的进入考核室 朝评审们微微一笑深深九十度一鞠躬 这次已不像上次那样紧张了.
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一曲完毕后 又九十度鞠躬后 离开了考核室 松了一口气 希望能通过.

朴恩嫣 GOD 1995.8.19 韩美 M.S 组合 知名度23 人气值14 。唯饭49。黑粉4 。金钱值200。压力11 才艺值23
月末考试
急匆匆的奔向练习室昨晚练习太晚忘了时间差点错过了这次的月末考核九十度鞠躬万分抱歉的道了歉后开始了自己的考核这次自己选择舞蹈选择了少女时代前辈的《GEE》，歌曲选择了金泫雅前辈的《RED》.
【抱歉要上自习去了现在在电脑室QAQ
【先把考核打完
【如果少星期五再补中间我是高二党时间不够QAQ
【跪求原谅

【苏洛./Struggle./402./S.C./组合./知名度19./人气值8./唯饭4./黑粉2./压力0./才艺值10./金钱值150.】
【通告Two.Love巧克力代言】
结束了颁奖典礼，就立马感到下一个通告场所。这算是自己接下来的第一个代言广告。是著名食品公司的一款巧克力。到了拍摄场地，发现自己同公司的另外一名练习生已经在化妆了。于是赶紧跟工作人员一一鞠躬说抱歉来晚了。之后坐在化妆台前开始化妆。
这次的妆容很淡，看化妆师与造型师给自己准备的衣服，已经猜到自己应该是演一个吉他手。果不其然，化好妆后，走到幕布前，PD告诉自己自己现在要扮演的是一个流行音乐创作者，主要是以弹吉他为主。
两侧的镁光灯打开，同时自己头顶与面前的镁光灯也打开。这样轮廓光也出来了。心想，果然是一流的食品公司的代言，知道使用四个光源来尽可能的让自己显得更加上镜。
在摄影师的指导下，开始摆出各种造型。一开始因为身体僵硬，被叫停了好几次。化妆师姐姐这时候把自己叫了过去，一边帮自己放松肩膀一边告诉自己应该怎么做。在吸取了众多经验之后，终于再次上场。一扫以前的僵硬，各种性感帅气的POSE被摄影师记录下来。
一切结束之后，跟在场的工作人员鞠躬告别。

吴亦凡 kris sc 组合 知名度13 人气值4 唯饭2 黑粉1 金钱值100 压力值0 才艺值14
rap练习
吃过炸鸡后觉得体力又恢复了不少，虽然自己跟进公司之前比有进步，但是还是不能掉以轻心，于是又进练习室开始连自己的rap，果然这些天没脸生疏了呢，看来以后不能就这么轻易放松自己了呢！想到这又开始没完没了的练习起来。
p我就不信我刷不到20今天

[崔翌Gary.403.S.C.组合.知名度4.人气值0.唯饭0.黑粉0.金钱值0.压力0.才艺值0.]
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经过金钟奖颁奖典礼后看过前辈们的努力以及在台下的汗水之后，决心自己也要努力，来到练习室，脱下外套后开始准备舞蹈练习。这次决定练习exo前辈们的舞蹈，虽然不是很熟练，但是努力一定能成功的吧。
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就这样前前后后练了五遍，满头大汗的自己看着镜子中还是很不满意，撇了撇嘴，继续练习着，如果自己有一天能像他们那样，那该多好。想着想着喝了口水后要继续努力了。

[朴樱珍Jante。101。M.S。组合。知名度146。人气值59。唯饭30。黑粉14。金钱1300。压力-2。才艺87]
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一早起来听说要拍摄《练习生的私下生活》真人秀，虽说不想起但还是得起床洗漱完毕去化妆间化妆间做造型.
黑长直发稍一点卷自然的披在脑后穿一件白色的体恤外面套一件自己常穿的牛仔外套下身一件藏蓝色的休闲裤脚蹬一双蓝色运动鞋也是自己平日的打扮这一身自然也是适合练习的.
在画不化妆这方面跟化妆师和经纪人商量了好久最后还是决定不化妆以自己最真实的一面面对观众.听经纪人说这次一起活动的还有金世仁不禁笑了笑心想自己还真是跟他杠上了不过这样也好熟悉的人做节目想必自然也会更顺利些.
妆毕还是跟往常一样走进公司大门进了练习室跟其他练习生打招呼开始和往常一样的练习，先是跑步，舞蹈练习，歌曲练习，然后是自主练习，最后是休息回到宿舍.总之练习生的生活总是被排的满满的，一天里唯一感觉不太舒服的就是自己身边总是有很多的摄像机真是让自己又爱又恨，爱的是自己偶尔可以调皮的冲着摄像机做个鬼脸啊卖个萌啊照个镜子啊跟观众们互动一下啊臭臭美啊什么的都是很方便的嘛.但不方便的就是自己练习完了之后身上都是汗头发也都湿了难看死了或者唱歌破音走调啊什么的在这时候聪明伶俐的自己只好用衣服或者布把摄像机盖住就看不到啦哈哈！
一天很快的就过去了，这台摄像机跟着自己从早上到晚上整整一天让我惊讶的是它竟然连睡觉也拍！OME我惊奇的睡姿难道要公开了吗！不可以这样！我一定要跟导演说一下适当的地方还是要剪掉的！晚上洗漱完了跟摄像机送过晚安吻Goodnight了之后就睡了.

[韩恩娜。Rona。101。M.S。组合。知名度10。人气值1。唯饭0。黑粉0。金钱值0。压力7。才艺值10]
[香奈儿香水广告代言]
【第一次代言，而且是给自己最常用的香水品牌代言，心里啊犹如小鹿乱撞，跳个不停。旁边的化妆师看到我如此紧张，笑了笑，说】不用紧张，发挥你最自然的样子就好。
【我微笑点点头，虽然还是有些紧张，但是已经好多了，至少。。腿不抖了。】
【我不停地对工作人员和拍摄员问来问去，乌黑的眼珠子不停地转。终于，在弄明白了所有流程后，心里放松了很多，信心也增加了很多。】
【正在看着Twitter，摄影师就挥挥手叫我过去。把手机放进袋子里，做了一次深呼吸，踩着高跟鞋走了过去。摄影师不停要求我换姿势。。为什么呢。。因为我每个姿势都太僵硬了，根本不符合摄影师的要求。摄影师严肃的说】如果你还不做好，这广告就没法拍了。拿着香水瓶子，轻松得拿着，但是又不能掉，心里想着你最亲的人！
【“最亲的人”一下子激发了我这些日子玗宣照顾我，关心我的回忆，面部表情放松了许多，还微微带着笑。摄影师要的就是这样子的感觉，眼疾手快拍了下来。】
【终于，在折腾了一个小时，总算拍完了。我给工作人员们道歉，耽误了他们这么多时间。】
【疲惫回到宿舍，也来不及换衣服了，直接躺在宿舍沙发上就睡了。】

吴亦凡 kris sc 组合 402 知名度13 人气值4 唯饭2黑粉1压力值1 才艺值16-
休息了许久，想着也该是去稍微练习练习了。于是漫步去了公司。推开了练习室的们，最近身体太酸痛了，然后就先不练习舞蹈了。练练气息和唱歌技巧吧。随后拿着笔和本子在音乐室等待着老师，一节课下来有很多的收获。自己的唱歌技巧也提升了许多。

[朴樱珍Jante。101。M.S。组合。知名度157。人气值70。唯饭36。黑粉16。金钱1500。压力7。才艺92]
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[推特名字] haroobomkum
[内容正文] 祝贺获奖的艺人和练习生，鼓掌！虽然没有获奖但我也会继续努力的，樱珍，怀挺！

【苏洛./Struggle./402./S.C./组合./知名度30./人气值15./唯饭9./黑粉4./压力9./才艺值15./金钱值350.】
【减压】
结束了一天的任务，就连中午饭都没来得及吃。想着到了晚上，还是吃一点的好，只要不吃那些高热量的事物就好了。
回到宿舍，拿出一瓶酸奶与一个菠萝包。再吃的时候顺带手拿出ipad开始刷新闻。看到又一个练习生前辈获得了一个知名导演的称赞。拿出手机给那个前辈发了一个短信祝福他。
努力就一定会有回报的。继续前行吧！
【训练3】
虽然夜幕刚刚降临，但是首尔的夜生活才刚刚开始。同样作为练习生的自己的训练生活还没有结束。虽然早上去进行了晨跑但是毕竟还是没有进行系统的舞蹈训练。
走进S.C的地下练习室。练习生的地下练习室永远都是潮气湿湿的，没有那些个属于艺人的地上练习室那么宽敞。而且练习生的练习室永远都是最繁忙的地方。找到最角落的一间练习室。把手机插上，放起了音乐。跟着节奏跳起了舞蹈。这个时候，属于这个教室的老师走了进来。是一个看起来很严厉的女老师，年纪至少在30岁了。不过看她的样子好像之前在日韩很受关注的舞蹈演员。
果不其然，这个老师就是那个舞蹈演员。至于她为什么会选择这个角落的练习室进行授课，原因是老师很喜欢安静。跳舞的人喜欢安静，果然越是大咖就越怪。
在老师的指导下进行了两个小时的舞蹈训练。时间已经到了9点钟。
【训练4】
由于自己是日韩双国籍。公司好像给自己的未来安排的道路是日韩双出道。所以在大部分练习生都休息的时候，自己还要去上语言课。S.C公司的语言课也是很出名的，好多专门为了出国的人还会偷偷跑过来上课。因为这里才是真真正正交语言的地方。首先是韩语课，老师是专门从首尔大聘请的韩国语言学教授。学习的过程中发现在语法上日语韩语还是很接近的。所以学起来也不难。但是发音还是不是特别好学。因为这个老师不仅仅教你首尔话怎么读，还会教你一些韩国方言。原因嘛。很简单。就是以后如果要演戏很多情况都要用到方言。

[韩恩娜。Rona。101。M.S。组合。知名度21。人气值8。唯饭5。黑粉2。金钱值200。压力16。才艺值15]
【练习舞蹈以及作曲】
【看着谱子上密密麻麻的音符，汗颜。为什么这么难！？不过嘛。。。还好都会\(^o^)/YES！】
【左右摆动着身子，动作快到令人咂舌。看着简单，其实是好几个月的练习成果。最后一次排练完，准确收舞！兴奋得到处乱跳，毕竟这舞对自己是有些难度，能跳的如此熟练，啊~好骄傲~】
【练完舞，休息了一会，伸个懒腰，准备起新歌的练习。】
“In my eyes~you are beautiful girl~good girl~”
......
【练歌ing+练舞ing，这就是所谓的边跳边唱！】

[郑佑恩。Yuki。韩。B.M组合。M.S.。知名度298。人气值122。唯饭76。黑饭35。金钱值3050。压力49。才艺值144。]
“哇！现在的后辈的实力不容小觑啊，真是一股浓浓的压力感啊！”看完各位练习生们的舞台，笑着感叹道。“接下来有请f(x)的郑秀晶为我们颁奖。”