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晚好

吴亦凡 kris sc 组合 知名度12 人气值4唯饭2 黑粉1 金钱值100 压力值8 才艺值7
舞蹈声乐练习
马上就要开始那该死的月末考核了，可是自己的才艺确实不敢恭维，因为刚刚拍完广告所以还是比较累的，缓缓来到练习室既然刚才比较累那就先从声乐开始练起罢：do rei mi fa sou la xi do 先从最基本的开始练起，看着别的练习生都那么努力的再联系自己当然不能拉下，练完基本功开始练练嗓唱了一首exo前辈们的12月的奇迹，感觉比之前脸的时候有进步自己也开心起来。不知不觉声乐练习已经连了好长时间那么该开始最痛苦的舞蹈练习了。一边一边痛苦的开始练劈腿压腿，汗顺流而下，终于把肌肉拉开了，然后又练了exo前辈的咆哮。说真的跳自己偶像的舞还真的有些难度呢。
减压
练习完毕拖着疲惫的身躯走出了练习室见时间还早边走出公司买了杯奶茶。回到宿舍悠哉的喝着奶茶玩着手机，没多久呼呼大睡起来。。。

朴恩嫣 GOD 1995.8.19 韩美 M.S 组合 知名度12 。人气值7 。唯饭4 。黑粉2 。金钱值0。 压力1.才艺值13
带着好心情进行了舞蹈训练今天舞蹈是自由训练是时候来练练柔韧性了虽然下腰的过程很艰难但毕竟自己从小到大游手好闲的学了三年的现代舞虽然老师还过来帮忙了但是总体柔韧度还是不错抚了抚要很疼不过这是每个舞者必做的项目和训练不是吗
【舞蹈训练
【我嘞个去我要疯了QAQ怎么还不到20

沈柚屿/Elizabeth/1996.10.24/英韩华裔/s.c/BM/知名度389/人气值102/唯饭75/黑粉28/金钱值3190/压力58/才艺值141/
-D,Q校服拍摄
最近和成员们一起闹腾真是觉得自己萌萌哒和成员以组合形式一起活动了一段时间便又开始了个人的行程随意翻看了自己的行程表看到今天的校服拍摄咧开嘴角笑出声了自己的笑点真的被带坏了昂从公司出来穿过拥挤的粉丝群坐上保姆车摇下车窗和粉丝们挥手道别在车上和成员们通了电话讲了一堆废话重点就是要留饭而已嘿嘿挂了电话已经快要到拍摄外景的地方了下车和工作人员和负责人问好乖乖地来到化妆间换上提供的校服弄好发型毕竟是校服的拍摄还是清新自然一些只画了一些淡妆走到拍摄处开始拍摄接过助理递过来的道具拿着这些道具摆出一些比较随意的动作和表情又换了几套校服再次拍摄状态比开始好了很多听见旁边的工作人员在感叹拍摄出来的效果自己也只是鞠躬感谢换下服装收拾好东西乘坐保姆车回宿舍

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校服屿你们喜不喜欢啊

吴亦凡 kris sc 组合 知名度12 人气值4唯饭2黑粉1金钱值100压力值3才艺值10
-舞蹈练习
清晨阳光淡淡的撒进窗户.一阵熟悉急促的闹钟铃声将自己从睡梦中清醒过来.掀开被子赤着脚走下床来到卫生间开始进行洗漱.
一切准备好之后就依旧是自己走路来到公司练习室里面开始今天的舞蹈课程训练任务.不过一会儿汗已经顺着额头缓缓流下来.衣服也已经被汗水沾湿不少粘粘糊糊的贴在背上有点难受但是依旧坚持舞蹈练习.
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[金世仁 Kai S.C 组合 知名度130。 人气值65。 唯饭40。 黑粉16。 金钱值1350。压力54。 才艺85。]
[月末考核]
---。熟悉的场地，熟悉的环境，熟悉的人，不同的是心情，站在练习室门口，静静的等待，每次都抱着希望出道的心情走进去，却又把汗水挥洒在练习室里，没有结尾，站在评审面前，早已没有了第一次时的紧张感，多的是份期待……干净利落的完成了一个个舞蹈动作，评审们鼓励我继续练习，一定可以出道的，多么希望这可以是现实……
@梁宇馨123

[朴樱珍Jante。101。M.S。组合。知名度146。人气值59。唯饭32。黑粉14。金钱1300。压力3。才艺79]
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果然金钟奖颁奖典礼结束后就迎来了月末考核，还好自己早有准备只要稍加训练就好了.
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＜训练＞
从金唱片颁奖现场一路小跑到练习室，准备活动后开始训练舞蹈，舞步的每一个动作已是熟谙于心，转变舞步更是圆滑不已，额前刘海已经被汗水侵湿不断往下滴着水，但口中依旧喃喃地轻喊节拍一二三四.
练完一曲舞有些累，盘腿坐在练习室的地板上手中拿着矿泉水瓶大口喝水，拧上瓶盖走出练习室到公司院子里.
拿出手机插上耳机换上运动装开始围着公司后院跑步.
＜减压＞
跑了十圈后又走了三圈毕竟跑完不能直接歇息，三圈走完出了公司找了个公园散散步也算调整一下心情使之不那么沉重.呼吸着新鲜空气听着鸟儿阵阵欢唱闻着花儿清香心情放松不少便又回到公司准备月末考核.

朴恩嫣 GOD 1995.8.19 韩美 M.S 组合 知名度12 。人气值7 。唯饭4 。黑粉2 。金钱值0。 压力1.才艺值15
讶异的听到经纪人喊到自己的名字本来想着自己的实力与艺人们合作舞蹈基本上不会有这次的音乐节目为什么让自己去没有多想晃了晃脑袋换上白色蕾丝修身衬衫和黑色九分小脚牛仔裤将吹干的酒红色头发披散在肩上看着自己比常人美丽万分的脸蛋慢慢的出了神自己现在才19岁还有这脸蛋想要出道容易至极不过出道后自己或许队友黑粉会多不胜多被经纪人急匆匆地声音拉回了神换上英格兰风的棕色软底皮鞋带上黑超坐上保姆车绝尘而去在后台艺人们都在上妆做造型有些局促的向烤地瓜姐姐鞠躬后坐在位置上当自己穿上演出服化好妆的新形象展现在镜子里时那一刻真的有惊艳到自己的酒红中短发已经做了挑染薄荷绿的发丝给人眼前一亮刘海微微地向右偏一点波浪卷长发随意地披在双肩上头发变了脸肯定也上了妆淡淡的眼影沫在眼皮上勾勒出黑色眼线在眼角处写上自己名字的缩写尽显性感成熟睫毛变得又长又翘晶蓝色的美瞳好似钻石一般晶莹的唇彩涂在粉嫩的唇上再加上仅裹胸的印着字母的肉粉色碎花无袖上装而背后是同花色系波带同色系短裙隐藏白色短裤款式尽显青春系性感风与前辈的舞蹈合作
【通告结束

姜亦舒/Vikki/102/M.S/个人/知名度118/人气值50/唯饭24/黑粉12/压力38/才艺值43/金钱值1000
/月末考核/
又到了一年一度哦不是一月一度的月末考核早早起床开始洗漱力求把自己最完美的一面展现给评委老师.站在镜子前把头发扎成高高的马尾又化了淡妆毕竟现在不化妆就出门跟不洗脸是一个道理.迈着轻盈的步伐走到考核室门口和相熟的练习生有一搭没一搭的聊天不一会就传出了一阵阵笑声,这倒是使环绕在自己身边的紧张气氛缓解不少.
听到工作人员喊自己的名字和身边同伴互相鼓励后独自一人走进练习室.礼貌朝坐在桌前的评委鞠躬后开始表演.自从上次月末考核以后对于歌曲的把握能力也上了一个新台阶,幸亏脑子还不错老师教过的发声技巧都能记住,后期再勤奋练习就能使表演更完美.《Mercy》的前奏响起很快投入进去这种风格首次尝试不知道最终效果如何这也要交给评委来判断.无论如何月末考核顺利结束了,松了一口气鞠躬离开.

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我真的很爱B,M所以秀恩爱昂

[朴樱珍Jante。101。M.S。组合。知名度146。人气值59。唯饭30。黑粉14。金钱1300。压力-2。才艺82]
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<月末考核>
这次月末考核舞蹈选择了少女时代前辈的《The boys》，歌曲选择了金艺林前辈的《All right》.进了考核室冲着考官鞠躬自己早已不是那个青涩的自己而是沉稳了下来不再那么毛躁，音乐打开开始舞蹈，圆滑的变转舞步，熟练的动作个个到位十分完美使人挑不出错来，接下来就是歌曲，练习过不知多少次的歌曲也已谙熟于心熟练的转音自己也难得的满意最后又一鞠躬走出考核室静静等待着考核结果.

朴恩嫣 GOD 1995.8.19 韩美 M.S 组合 知名度23 人气值14 。唯饭49。黑粉4 。金钱值200。压力10 才艺值20
已经经有几个宿舍亲故离开了现在这点也应该是在练习室的节奏疲劳地揉了揉头发昨晚也真是睡得晚了洗漱过后换上墨色宽松斜肩露腹T-shirt紧身修腿的墨色短裤完美地凸显了自己骄傲的11字腹肌穿上运动鞋就赶紧来到了练习室经过简单的拉筋和舒展活动后自己调好音乐今天练习RED随着音乐响起自己开始认真起来.面对着宽大的落地镜扭腰转身挥手踢腿这些简单动作自己都力求可以做到完美甩了甩被汗水濡湿的一头酒红色中短发这一首歌不断的循环因为毕竟自己舞蹈不够好汗水顺着脸庞不断往下流淌为了自己的梦想一定要坚持啊除了出道自己没有别的了继续认真地练习连自己都觉得好笑疯疯癫癫闹闹腾腾的自己也只有在面对梦想考验的时候才会认真吧舞曲又一次停下自己拿过毛巾擦了擦额前的汗珠随手从包里拿过矿泉水抿了几口
【舞蹈练习