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回复：健身瘦身奇迹郑多燕+insanity国外资源分享







发现前面的公开的链接 有些手机打开不了。http://pan.baidu.com/s/1sj2nlwh 这个公开无米




，楼楼，每天跳一次小红帽有效吗，会不会太少


楼主很赞




赞赞赞(#爱心)






楼主留邮箱行不，没微信
695800667@qq.com


我跳了一周的垫上，主要想减小腹，运动完都是觉得上腹喝和侧腰酸，下腹没什麼感觉，是哪练的不对吗？


运动太多会吃不消吧


楼主有没有insanity的视频哈，我跳郑多燕瘦了20斤，前段时间跳了下insanity但是视频都不是完整的哈


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