昵称，小夏，女
身高，171cm
原体重，69.8kg

我称体重都是睡觉之前称，也就是说10.14晚上的体重是69.8kg

【10.15】69.8～68.3kg
全天白开水
没有任何不适

【10.16】68.3～67.4kg
全天白开水
略有头晕，无其他不适

【10.17】67.4~66.3kg
全天白开水加一杯大麦茶。
陪朋友去逛街呐，看着她吃香香的饼子只能喝茶水哟～馅饼之类的都好喜欢吃

【10.18】66.3~65.5kg
中午的时候发现大姨妈来了，提前了三天啊，别人节食都是推迟，我是提前，也是怪怪的。
因为大姨妈来了，就煮了姜汁红糖红枣伺候着，喝了一杯。本来还煮了白菜汤，结果成了黑暗料理，就喝了点白菜汤盐水……盐水……

今天是19号，大姨妈第二天，不知道是不是这个原因超想吃东西！！

也是借着这个借口，不知不觉吃掉了好多……大概这样……

早上还喝了一杯姜汁红糖蛋花，蛋花是一个鸡蛋打的

加油，你可以的。

今天吃多了，不过还可以勉强原谅自己，借着大姨妈的借口吧。可是今天晚上上称就不用期待什么咯

加油加油

又吃了好多，今天算是暴食了吧。说好控制住的却还是把握不住，对不起自己的胃，好怕明天拉肚子明天喝一杯红糖鸡蛋就ok然后继续断食吧，希望今天吃这么多能照顾好大姨妈

我对自己说，这是最后一次减肥了，我一直都是很反对断食这种极端的减肥方法，推崇少吃多动的一个胖子。可如今我变成了我劝的人，真是有点可笑啊。这次减不下去，我五年之内都不会再减肥了。