没错，就是这么简单。就两个要点。非常简单，大家可以配合着其他手法练习此手法。此手法经常用于封缠。配合进攻能打到封攻同时的目的。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

下面我们来说说，此种手法和伏手的相同点。其实他们只有一个共同点，那就是他们用了同一种类型的肘底力。而此种肘底力三大特点如下：————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

1、大臂不动。
2、 肘不动。
3、小臂以肘为圆心进行旋转的运动。
一般为沉肘时使用，偶尔也在起肘时使用。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

不同门派的解释、用法、甚至名称都不一样。希望大家再学习武术的时候，不要秉持着统一标准，以寻求正统的眼光去寻求武术。因为过分的追求绝对的正确，会让你走入相对的错误。
------by 老雷————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。自学需要学前指导者，千万别错过我们的节目。

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观止戈：咏春拳基本功系列（八）——三种肘底力————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。要找武馆的朋友别错过啦

之前终于讲完了三种基本手法。现在，我给大家讲讲三种手法所对应的三种肘底力。因为此内容为本人自己所领悟到的，也没有师傅告诉我叫什么名字。姑且自己起名，方便大家学习。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。要找武馆的朋友别错过啦

第一种肘底力为摊手所用之肘底力。起名为“摊力”。
第二种肘底力为伏手所用之肘底力。起名为“伏力”。
第三种肘底力为膀手所用之肘底力。起名为“膀力”。
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恩~~就这么定义吧，以后大家看也看的方便点。希望大家不要纠结于名字，名字不过是代号。知道是什么即可，如果你师父有更好听的名字，可以叫那个名字。纠结于名字，就没啥意思了。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。要找武馆的朋友别错过啦

摊力：此种肘底力是将小臂向前推出，小臂与大臂的角度变大。整只手臂犹如弹簧一般弹开，能产生一种弹簧的弹力。以维持手法形态，同时提供攻击所需的力量。符合这种出手原则的手法有：摊手、蛇形掌，日字冲拳、拍掌、打底掌等————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。要找武馆的朋友别错过啦

伏力：此种手法中，大臂与肘均不动，小臂以手肘为圆心，进行所需要的圆周运动。符合这一原则的手法有：伏手、耕手、摊手（摊手的扶变摊出手中，便是运用了这种原理。）————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。要找武馆的朋友别错过啦

膀力：这种手法是将原先下沉的手肘抬起，而使出的肘底力。运动方式略有不同，但由于运动距离短，因此速度极快。是快速防御的绝佳手法。符合这一厕的手法有：膀手、杀掌、外栏拳，散打摆拳、泰拳平肘等。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。要找武馆的朋友别错过啦

膀力：这种手法是将原先下沉的手肘抬起，而使出的肘底力。运动方式略有不同，但由于运动距离短，因此速度极快。是快速防御的绝佳手法。符合这一厕的手法有：膀手、杀掌、外栏拳，散打摆拳、泰拳平肘等。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。要找武馆的朋友别错过啦

只要将三种肘底力的运动方式组合起来，便是手臂所能做的所有动作。因此我说咏春只有三招手法，便是如此。多出来的，不过是其中的变化与组合而已。三种手法组合出咏春千万种招式。正如三原色组成了我们所能看到的所有颜色。希望大家能摒弃门派之见，多去学习学习你所不了解且排斥的事物，你会获得很多。————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。要找武馆的朋友别错过啦