2013年安特卫普世锦赛结束，美国独霸女子体操五金中的三金，坐实了从上周期开始的霸主地位。随后，FIG出台的种种规则，无一不是在为美帝服务：降低高低杠起评分以打压中俄团体优势，重见天日不到一年的莫空翻再次被打入冷宫，平衡木狠抓天朝标配的后直和结环类跳步，自由操团720旋从G升至H，增加了严苛的边角要求，鼓励大空翻与健美操，打艺术旗号，行伪艺术之实。于是就出现了一些让人啼笑皆非的乌龙事件：眭禄和科莫娃的自由操被用作反面教材，特维德尔的音乐和舞蹈反而成了被推崇的范本。再加上那些增删数次矫枉过正的边角细则，女子自由操，已经从之前的双面较量变成了体力的比拼。要想在自由操上拿高分，就必须有大空翻，有节奏，有鼓点，有power。完美教科书，请看Biles。
那时候，我们还不知道对LC的扣分已经达到了变态的地步。南宁实践证明，FIG不仅在大方向上鼓励powerful，在跳平自的E分细节上，对落地展体的要求更是极为苛刻。中国的自由操从此E分鲜有上8，惨淡程度在四大国中仅次于圣母的高低杠。

在黄玉斌转体方针的带领下，女队冬训开始。黄指导掷地有声的狠话和雷厉风行的作风，让我们看到了跳自升级的希望。何况当时，我们并不认为转体流的总方针有什么问题，毕竟眭禄珠玉在前，凭借转体流自由操称霸国内六年坐稳第一人，12周期三进决赛，一银一铜，2011年距离冠军仅一步之遥。
一个冬训下来，Y900，T900，7.0高低杠，平衡木1080下，1260下，自由操后直1260，1080挂串，好消息频出，天朝体操圈一片繁荣。
我不知道黄玉斌是怎么想到硬攻1260的。也许因为1260是高大上的F组？因为天朝一旦攻克1260就能开创FA转体流派自成一家？个中缘由我无法准确猜测。但女子毕竟不是男子，1260玩儿似的随便甩；其次女队不像男队，女队没有场上豪赌的魄力和霸气，更没有赌的本钱；再者，1260必然是有它本身的技术难点的，否则也不会这么少见，同为F组的后直两周烂大街，1260却基本销声匿迹，连公主那种转体女皇都无法把它用到大赛。不是人人都能成为Maloney，何况Maloney向前落地的技术几乎无人能及。
于是就出现了商春松永远转不正的1260.我并非不认同黄导抓转体提高跳自实力的做法，对于空翻能力差的运动员，转体自然是好用的，这一点在5月的全锦赛上也看到了成效，1080傍身的自由操终究不会太难看；如果能上转体连接的话，团体也能撑起不小的门面。可是1260这种邪派武功，其可行性有待商榷。降组风险大，运动员容易伤。亚运会小商1260的落地，实在太惊悚。当然，如果小商能用一个冬训的时间熟练掌握1260+前屈，我双手赞成，能顶掉两周空翻也是好事。至于把1260变成标配，还是算了吧。有这个精力，不如去普及快速1080和900+360。邪派武功，伤身伤E伤感情呐。

此时的天朝女队经历了十年来最大的一次内耗和用人危机，适龄队员仅剩八人。外部环境同样不乐观，尽管俄罗的金枝欲孽比起天朝有过之而无不及。俄罗新人货轮、米粒在平衡木上拥有了不俗的实力，意大利名将跑车姐24岁高龄上难度将后直两周加入成套，疲劳过度的穆斯塔芬娜丝毫没有休战的意思，科莫娃、法娘娘有意复出，Biles平自升级欲将蝉联，美国人才济济后备强大。形势，内忧外患。
当然，也有好消息，那就是新人谢玉芬和陈思怡的冒头。谢玉芬在年初的泛太上，用不错的平衡木让大家看到了她上大赛的希望。而陈思怡，则是以一种只见其声不见其人的方式亮了相——传说中冬训发展了平衡木1260下。可自从2012年伤后，谁也没见过她神秘的成套。

陈思怡的全新亮相在5月的全锦赛。同样的城市，同样的场馆，这是一场竞争大赛资格的关键战役。号称“一个冬训还清十年债”的训练成果，也将在这里得到初步的检验。
全锦赛还是很让人惊喜的，女队的精神面貌焕然一新，不再是当年失误率堪比摔跤队的颓态了。陈思怡的成套终于露出了庐山真面目，团体水准的高平自，新练的团旋和天朝紧缺的Y720让她成功锁定了世锦赛的席位。商春松高低杠质量有所改善，平衡木恢复了前挺+羊跳的DD混合连接，用交换腿180换掉了状况频出的SR，又在黄上的洗衣机方针指导下拿出了天朝最正的1080下发展了小拉拉的储备，理论难度达到6.9，稳定性和手部舞蹈进步一大截，强势挺进世界BB争金集团。南宁东道主白雅雯的平衡木更是漂亮，考究的脚尖膝盖，古典范儿的舞蹈和韵律，天朝已经很多年没有过这种style的平衡木上团体了。天时地利小白占尽，一块全锦赛银牌，平衡木第二人的位置，足以保送世锦赛。
身在E转大国的黄慧丹并未将俄系进行到底，通过增加一个凌转的方式将难度升至6.8。她没有如大家预想的那样拿出科二，反倒是姚姑娘率先做出来并掏shapo升级了直旋下，熟练掌握了没有莫空翻的7.0套路，将高低杠金牌水准保持到第二年，单项金牌势在必得。而最终她也没有让我们失望，2014整年，凡是她参加的高低杠决赛，金牌无一旁落。全锦赛全程11套动作全成，她的状态堪称11年后最佳。更重要的，是她的比赛气质脱胎换骨，真正拥有了一个世界一线选手应该具备的沉稳大气。那时我的第六感隐隐约约告诉我，她今年八成要上墙了。当一个运动员有了专属于她的强大气场时，这个运动员离成功就已经不远了。世锦赛姚姑娘夺冠后，我曾一度以为这条理论百试不爽。可是只过了短短的24小时，拉拉就用她的第三次大赛EF后团360掉木狠狠打了我的脸。不过，那是后话了。

成年组唯一的遗憾，是谭佳薪的因伤缺席。不够参赛年龄的小将们亦有不俗表现，以刘婷婷为代表的一批小小花在自由操中使用了三串技巧主刷体操动作的模式，这种扬长避短的方式，比空翻能力差却要硬伤四串划算得多，我们从中，看到了教练组因材施教探索适合队员路子的曙光。平衡木上刘婷婷首创的前手翻+前空翻的招牌连接，罗欢BOSS级别的质量和奇高的叶戈尔，T系列跳马的两大希望之星王妍邓娅兰.........2016的形势，似乎是不错的。现在在赛场上拼杀的这批人，总有一天要离开。毕竟，将来是小将们的天下。
有喜，自然有忧。年初闪耀的谢玉芬表现平平，无望世锦赛六人正选。黄慧丹新换的下法存在一定隐患。商春松转不正的1260和高低杠惊人的E分，为之后种种埋下伏笔。姚姑娘的扒杠太刺眼，平衡木小小直场场不认。随着老将的退役，后备人才不足的上海队全面衰退，浙江成为新霸主。比姚姑娘更早出道更早辉煌的谭思欣，难度质量大幅缩水。单项决赛她结束成套落地的那一刻，我就知道她无缘世锦赛了。进入新周期，最让我唏嘘感慨的，就是谭思欣了。青奥双冠，年少成名，当年是何等的意气风发踌躇满志，却偏偏失误在了最不该失误的场次，自此失去信任一蹶不振。全运会BB连冠也没能挽救她，教练组解散后依然执着坚持，反而越走越黑。全锦赛后，谭思欣黯然退役。刘何组的小妹妹，谭思欣，王薇，曾斯琪，覃畅，成了天朝内斗最大的牺牲品。
我不知道这十多年的体操生涯留给谭思欣的是什么。三年失意的颓丧挫败？独自一人苦苦挣扎却走不出黑暗的彷徨无助？她的心情我不得而知，但最终无奈退役时，她绝不会是欢天喜地的她的职业生涯几乎就是“不值”二字。我记得她在INS上写过这样一句话：有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。一代代的天朝女将，总有那么几个人，会毫无防备地戳中你的泪点。
上周起盛极一时的平衡木，终究逃脱不了要还债的命运。

全锦赛过后，世锦赛人选已然明朗，女队争取银牌的目标也大体清晰。可没过多久，不好的消息接踵而至。
7月姚金男再次受伤，这个伤不起的小玻璃人，11年之后再也没能把最好的状态留到大赛。情况到底如何，谁也无从知晓。不过当时我并不太担心，去年也是赛前伤，到了世锦赛她照样保持了该有的难度。美拜的统治、姚姑娘的年龄和身体，促使我对她的全能不再有过高的期望，UB上墙才是王道。然而，这种云里雾里的状态，终究在我心里留下了一丝隐忧。
8月的青奥会上，新秀王妍首登大赛，E分却被压的惨绝人寰，跳马也离奇缩水。从此有了“土豆是第二个商春松”的说法。不过说实话她的进步空间不小，未来如何，值得我们去期待。对于裁判缘的好坏，我保留态度。不确定因素太多，现在就盖棺定论未免太早了些。一切，要等到明年才知道。
9月的队测证实了谭佳薪没有了传闻的Y900。接下来的消息，无疑是重磅炸弹。商春松受伤。流传出的种种火星难度，只怕是要打折扣了。
所有的猜测和质疑，都不过是空想而已。一切的悬念，都将在大赛中揭晓。

从一起来吹吹风的棒国，到我们的主场广西南宁，小花小草们一年的训练成果，全待大赛验证。四大国的格局，也将在这里尘埃落定。
Biles的四金，在意料之中。她带领的美国女队，亦有王者的风范，阳光，开朗，自信。她把自由操HGFE的彪悍难度驾驭得轻松自如游刃有余，空中姿态和落地展体堪称史上最佳。我发自内心地认可以及羡慕她的能力，同时也由衷地看不上那些丧心病狂的打分。从鹿特丹一路走到南宁，我越来越看不懂裁判神奇的打分尺度。从邓琳琳眭禄到商春松，裁判留给我们一个又一个未解之谜。
E分天后Ross全面没落，尽管TF全勤劳苦功高，却只在全能摸到了一块铜牌，再不是2013的三银水后了。不过，我真的非常非常佩服她的稳定性，低D高E零失误，和天朝的高D低E老失误形成鲜明对比。从某种程度上来说，难度与稳定，是很难共存的。Ross的生而逢时，就在于她赶上了美国千秋万载一统江湖的时代，这个坚实的后盾，帮助她找到了二者之间绝妙的平衡点。
至于Skinner，如果她继续用单手程菲跳打团体上单项的话，估计我会黑她一辈子。预赛中那套丑哭的平衡木再次刷新了我的BB审美下限，比起她难看到爆的脚尖膝盖，我更愿意看到Ross的弱智套，起码我的眼睛还能舒服一点。

内斗不休人员不齐的俄罗仍处在低谷，罗马尼亚甚至差点摔出了决赛，Alla和Kramarenko更是联手将四连炸的天朝送上了亚军领奖台。在俄罗两国都虎视眈眈的平衡木项目上，货轮米粒倒在预赛，商春松则以荒诞剧一般的方式队内出局。头号热门Larisa如昨日重现，将金牌拱手让与Biles。拉里萨的心理阴影面积，远比我想象中要大。梦想一步之遥，却偏偏触不可及。至少，她FX稳定的屈旋结束串和愈发控制到位的立转，让我对她的来年多了一丝信心。

穆女王的重感冒和疲累的身体，让她没能再现2013的辉煌。尽管黑了Skinner的铜牌，大家对她，好像也没有太多的口诛笔伐。她的一举一动一成一败都牵动着俄罗斯体操界脆弱的神经，顶着这样的压力自编自练，我无法想象她付出了多少艰辛。她也成为了我真正关注体操以来，第一位由衷敬佩的老将。
但她就是这样一个人，强大到BUG级别的励志女神，无论未来她能创造多少奇迹，我都不会感到意外。

最后，让我们来说说天朝。
传说中的豪华UB天团终于在仁川揭开了神秘的面纱。咨询过裁判之后，受伤的姚姑娘把略显吃力的直旋下换回了稳如泰山却糟点满满的后直两周下，不少体操迷为此提心吊胆，当然包括我在内。谭佳薪的6.9成功登陆，直体720旋下精彩绝伦，质量却糙了点。天朝的UB理论达到6.9+6.9+6.9+6.8，实力让人兴奋不已。可是，谁也想不到小商的杠子可以瞬间缩水到6.3，谁也想不到团体决赛上的是商春松而不是谭佳薪，谁也想不到TF我们的最强项高低杠三砸二。黄指导人有多大胆地有多大产的一贯风格，和本次世锦赛的排兵布阵太不相称。
我猜不透了。

平衡木方面，金儿拿掉炸点后团360加入侧挺，到达仁川后才拉出了完整的成套并拿上团体，她的平衡木也成了最让我惊喜的地方。白雅雯TF的缺席和黄指导赛后的发言备受争议，对于这点我可以理解，第一次上大赛的新人，亚运会一场被严抓到5.9一场掉木，世锦赛预赛的高分又怎么看怎么像阴谋，不安排她上团体也有道理。还好，轻装上阵的小白，用一枚银牌证明了自己。至于原本看好冲金的小商，D分被黑到体无完肤。打分项目就是这么凶险莫测，在我们做好准备迎接惨淡的E分的时候，周老师对D分下手了。继自由操的晚年7.9之后，小商的BB裁判缘也低到了尘埃里。

跳自方面，小芝麻由于感冒表现不佳，但FX的音乐必须点赞。谭佳薪没能在团体决赛上亮出最强项，但坚强乐观的赛场作风必须点赞。年轻真好，年轻人，不懂什么叫怕。
姚姑娘为第一串留出的升级空间，最终因为连续作战无暇休养的脚伤，没有派上用场。谭佳薪神一样的转速帮我们明确了跳马的打分标准，高远度不是唯一的指标，完成轻松与否才是关键。女子打分对能力的侧重越来越强，接近男子化。
小花们在赛场上的士气低迷，很大程度上要归因于我们的能力和底气。说白了，连年铜铁的我们，早已不是08的那支冠军之师。真正的冠军之师，是天朝男队。

我永远忘不了男团决赛的那个晚上。前一秒我颓丧地以为输定了，后一秒全场沸腾中国冠军。我大中华，永远会让我血脉喷张血液倒流。好样的，小伙子们！