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回复：记录自己，一定要瘦啊！

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早起蜂蜜水，一个大苹果。
IP属地:河南来自Android客户端68楼2014-10-16 08:31
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    早上无加餐，中午睡觉了没吃，三点吃了一个小柿子，现在普洱茶喝着呢
    IP属地:河南来自Android客户端70楼2014-10-16 15:50
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      五点一根小香蕉
      IP属地:河南来自Android客户端71楼2014-10-16 18:43
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        六点半吃了一碗煮菜。我发现吃了几天水煮菜真的要吐了，前面几天还觉得味道不错，现在真是难以下咽，快点熬过去这两天吧，要崩溃了
        IP属地:河南来自Android客户端72楼2014-10-16 18:45
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          而且觉得记忆力明显衰退，体力不支，面色难看，熬过这21天我要开始健康减肥，本来身体就弱，再这样节食真的会出毛病的。
          IP属地:河南来自Android客户端73楼2014-10-16 18:46
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            散步一小时，洗澡去
            IP属地:河南来自Android客户端74楼2014-10-16 20:05
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              好像生病了，身体太虚弱了，头发一把一把的掉，太恐怖了，发誓这次结束了再也不节食减肥了。要命。。。
              IP属地:河南来自Android客户端75楼2014-10-16 22:44
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                好难受，不做别的运动了，睡觉去了
                IP属地:河南来自Android客户端76楼2014-10-16 22:44
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                  十月十七日，第二阶段第七天，体重55.8。
                  IP属地:河南来自Android客户端77楼2014-10-17 10:17
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                    昨晚头疼的难受，起来测体温，差一点点就要发烧了，喝了包板蓝根就睡了。
                    IP属地:河南来自Android客户端78楼2014-10-17 10:19
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                      到现在差不多减了11斤，可是怎么说，减掉的都是水分肌肉组织，可能会有极少部分脂肪。感觉这样很不健康，所以打算第三阶段吃的要安排好，多加运动，开始减脂。
                      IP属地:河南来自Android客户端79楼2014-10-17 10:22
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                        喝了杯淡盐水，吃了根香蕉
                        IP属地:河南来自Android客户端80楼2014-10-17 10:47
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                          中午吃了煮菜，真心的快咽不进去了
                          IP属地:河南来自Android客户端81楼2014-10-17 16:12
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                            刚才消灭了一小串青提，不打算吃晚饭了，画作业去
                            IP属地:河南来自Android客户端82楼2014-10-17 16:13
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                              跳郑多燕小红帽到第25分钟就不行了，以前虽然跳完很累，但是好歹跳完了，现在真不行了
                              IP属地:河南来自Android客户端83楼2014-10-17 18:21
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