我是大基数，66kg，160cm。近期目标60，终极目标50。
已经坚持跳小红帽13天，这几天姨妈来了休息。。明天开始继续坚持。
我是懒惰的人，但大二了还没有一场恋爱，很悲伤。我要变得美美的，然后找个我爱的人去谈一场刻骨铭心的恋爱。
我的肉很松，按理说很容易减掉，可是跳了十几天的小红帽基本上没有瘦下去，是我跳的不正确还是其他呢？每次都是晚上十点以后才跳，跳完没有拉伸和放松，休息一下洗澡就睡了。没有刻意节食，三餐正常。因为经期吃东西不增肥，我就基本不忌口，今天一上称就发现由65变到67，好吓人。
求指教
明天经期就结束了，计划开始三天的苹果减肥法，希望有成效。
话说需要买皮尺来每天测胸围什么的吗
