回夜闯女儿国１：
是我没讲清楚造成了你的误解‘４５度最佳支撑点是腿和地面的角度‘以膝盖为点小腿与地面成４５度角、以膝盖为水平点与腿根成４５度角、以膝盖为中心点大腿与小腿形成钝角、内角就是你图中标的135＿145度之间。也是太极拳的弓步。也就是说不要有直角和锐角‘这也是有些人练拳膝盖疼痛的原因。
我不会网上画图只能文字表达‘不知能否明白‘欢迎指正。／