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请教各位大神

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本人170 体重50KG 感觉自己瘦爆了。。该怎样锻炼能使自己更壮一点?然后引体向上做的次数多一点?锻炼后的饮食?
在此拜托各位大神了


1楼2014-10-04 19:59回复
    补充一下,引体向上是正握


    2楼2014-10-04 20:00
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