上网玩游戏在当今学生年中是一 个比较普遍的现象。有不少媒体相继 报道，因迷恋网络，一些学生不仅荒 废了学业，而且产生了精神障碍和精 神异常等心理问题和疾病，严重影响 了他们的身心健康。学生沉迷网络游 戏除了游戏本身的特点之外，还与他 们的心理需求有关。马斯洛曾提出人 类的五种需求，前四种是匮乏需求， 最后一种是自我实现的需求。自我实 现的需求是成长需求，对于沉迷网落 游戏的人来说主要是一种匮乏需求， 也就是说自身内部的缺乏，需要从外 部寻找一些东西来填补，刚好网络游 戏迎合了他们这种缺失的心理。

一、学生沉迷网络游戏原因的心理分 析
1．爱与归属的需要。爱与归属的需 要包括与其他人建立亲密关系的渴 求，成为某个群体一员，或者是一种 我们“属于”的感受，也就是人际交往 的需要。
通过网络游戏这个中间媒体，突破时 空、人数、地位限制，进行“人——机 ——人”方式的沟通，有的游戏一下子 有几万人同时在玩，那种热闹可想而 知，没有上司下属，没有富贵贫贱， 大家都在平等自由地玩。通过网络游 戏这个桥梁，他们可以与形形色色的 人以游戏为共同话题进行交流，共同 探讨游戏攻略密诀，交流体会。

很多人玩网络游戏是因为现实的交往 出现危机，孤独和怀疑让他们早熟， 而这种早熟却充满了无奈和酸涩。他 们渴望与人交往，渴望获得别人的认 同和信任，可是现实并不能满足他 们。如果说玩家的求胜心理是生理宣 泄的一种外在表现，那么通过游戏获 得朋友和团队认同则是游戏者渴求摆 脱孤独与冷漠的一种反映。

2．尊重的需要。这是一种对自我积 极和高度评价的需要。这种评价可被 分成两类——自尊的需要和他人尊重 的需要。自尊的需要驱动个体去获得 成功、力量、自信、独立和自由。从 本质上来说，自尊的需要是一种觉得 自己有价值的渴望。他人尊重的需要 是获得名誉、地位和认可，他人对我 们能力的赏识，以及希望有一种重要 感。当尊重的需要得到满足时，我们 就会有—种自信感和自我价值感。就 会认为自己活在世上是有目的的。

在现实生活中，人们都希望获得成 功，渴望得到他人的认可。然而，规 则分明的现实社会却存在着残酷的竞 争和利益的争夺，因此才有人们的抗 争与抗争失败。于是，问题出现了： 一旦不成功，个体就会为维护自我概 念和自我价值体系，而产生相应的心 理适应不良和心理失调，当心理长期 处于失调情况下，人就会主动寻找适 应自身价值体系的团体和事物。将注 意力从主流价值体系分离出来，投向 网络游戏，在远古的神话传说或现代 的反恐游戏中扮演英雄人物，在游戏 进程中一步步实现自我价值和自我认 同感，在虚拟社区中不断展示个人魅 力，这就成了一些网络游戏迷们的首 选理由。

二、防治与矫正学生沉迷网络游戏的 对策
1．加强学生对人际交往的认识与人 际交往技能的训练。学生沉迷网络游 戏的一个重要的心理因素就是缺乏老 师、同伴的认可，难以被自己所属团 体接纳，缺乏爱与归属感。造成这种 现象的原因之一是学生对人际关系缺 乏正确的认识，以及缺乏人际交往的 技巧，这就使其难以与老师和同学进 行顺畅的交往，难以被团体接纳，进 而转入网络游戏中，寻求归属感。要 防止和矫治学生对网络游戏的沉迷， 就要传授人际交往的知识和进行人际 交往的训练。

（1）在学校中开设系统交往教育课 程，传授人际交往的知识。传统的应 试教育更多注重基础知识和专业知识 的传授，往往忽视素质教育，而人际 交往恰恰是素质教育的一个重要的方 面，也是情商的重要内容。所以无论 大中小学校都应该设立交往教育课 程，传授人际交往的知识。如：人们 为什么要交往，良好的交往、沟通对 我们的身心有何益处，不良的交往有 何危害；交往有哪些原则，影响交往 的因素等等。

（2）对学生进行人际交往技能的训 练。人际交往是个实践的过程，是双 方或多方互动的过程，因此需要学生 在不断的练习与演练的过程中掌握交 往技能。教师设计交往练习的目标和 活动，引导学生去实践，通过多次课 堂的训练，掌握其技能，并把它迁移 到日常的生活中，提高学生人际交往 的能力。

①基本社交行为训练。交往总是要通 过见面与分手、招呼与介绍、提问与 应答等这些具体可感的社交行为表现 出来。基本社交行为训练旨在塑造良 好的交往行为或消除、纠正异常交往 行为本身。可以进行如下活动：
根据人数把学生分为相等的两组，站 成内外两个圆圈。内圈的人面向外， 外圈的人面向内，形成两两一组，自 由交流。交流时要求：主动热情打招 呼、面带微笑；保持适当的目光接 触；站立姿势自然、舒适；音量适 当。每两分钟外圈同学集体左移一 步，与另一位内圈的同学交流。活动 结束后，分小组交流训练感受。

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②角色扮演。角色扮演是让学生扮演 不同的社会角色，学会站在不同的角 度处理分析问题，以了解他人的需 求，体验他人的感受，从而学会待人 接物，达到改善交往的目的。可以进 行下面的活动：
抽签决定每组表演以下一种情景，要 求分别采用有效的和无效的交流方式 进行表演
情景一：几个人一起打乒乓球，轮到 你打了，可小王却一定要打，你该怎 么办？
情景二：你在午休，两个舍友在聊 天，不时发出笑声，使你难以入睡。 你会怎么处理？
情景三：在食堂排队买饭，你前面的 同学不时地让他的同学加塞进来，你 怎么办？
分组讨论：当我身处以上某种情景 时、我最有可能的反应方式是……这样 反应的结果最有可能是……我现在认为 最好的方式是……

③感受性训练。感受性训练重在培养 学生对他人需要情感的体验能力，尤 其是对人际间微妙、隐蔽情感的高度 敏感性，以此来改善人际交往，融洽 感情，密切关系。
对学生进行感受性训练，可以结合日 常生活中发生的事情进行。也可以组 织学生欣赏电影、电视、文学作品， 在观赏的同时分析作品中人物的思想 情感，以及他们之间的感情纠葛，体 验各种角色的情感，逐渐培养学生的 共情能力。

2．采用切合实际的方法增强学生的 自尊感和他尊感，满足学生尊重的需 要。沉迷网络游戏的学生多数感到自 己无能、没用，感到生活没有价值。 主要是这些学生在现实生活中经常受 挫，没有自我成就感而造成的。学习 迁移法可以使学生体验到现实生活的 成功，满足其尊重的需求。而倾听疏 导法可以体现学生与权威人物的平 等，满足他们自主的需要。

（1）学习迁移法。心理学认为，两 种学习之间有一定的相同因素时可以 互相影响，一种学习对另一种学习的 影响叫做迁移。
学生之所以沉迷网络游戏中是因为网 络游戏能够满足学生在现实生活中体 验不到的自我成就感、自我价值感。 从某种角度来说网络游戏本身也是一 种学习，如果把这种学习迁移到现实 生活中能让他们感到成功的地方，那 么就可以逐步摆脱对网络游戏的沉 迷。而一个人的兴趣、爱好或专长往 往是其最容易获得成功的地方，发掘 学生的其它兴趣、爱好或专长，并及 时加以发挥，就可能使他们在现实中 获得成功，体验现实中的成就感，从 而发生兴趣迁移，矫正其网瘾。