吧里的同学真的很励志，看到他们就燃起了我新的斗志！【麦吉减肥法吧】

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2014.09.22-2014.10.07一阶段开始启动
之前我也麦吉，但是每次到婆婆家吃饭就会破功，公公回老家半个月，太好了，这半个月一定抓住机会！
2014.09.22，D1-1，体重58.6
早餐：煮鸡蛋1个，番茄一个
午餐：红烧鱼（小），凉拌黄瓜
晚餐：冬瓜肉片，清炒油麦菜

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-09-22 06:59回复

2014.09.23，D1-2，体重57.4，下降1.2（是因为不是一个称的原因吗？）
早餐：煎鸡蛋2个，西红柿一个
午餐：鸭腿一只，海带、花菜、豆皮凉拌菜
晚餐：炒冬瓜，凉拌黄瓜

2楼2014-09-23 15:21

2014.09.24，D1-3，体重57.4，平台（应该是昨天吃错了东西，豆皮不能吃吧，另今天加一点运动）
早餐：煮鸡蛋2个，西红柿一个，手臂操10分钟

来自iPhone客户端3楼2014-09-24 06:59

午餐：螃蟹三只，清炒圆白菜
晚餐：清蒸鱼，炒冬瓜，炒西葫芦，凉拌黄瓜
下午头晕恶心想吐，低血糖，吃了三片杏干之后缓解不少，破戒之举。

来自iPhone客户端4楼2014-09-24 16:44

2014.09.25，D1-4，体重56.4，下降1Kg，与拉肚子也有点关系
早餐：煎鸡蛋2个，西红柿一个，手臂操5分钟

来自iPhone客户端5楼2014-09-25 07:33

2014.09.26，D1-5，体重57.2从今天开始要在姐姐家住到十一结束，她家称偏重，暂时以她家称为准。

来自iPhone客户端6楼2014-09-26 22:26

2014.09.27，D1-6，体重56.9下降0.3，今天继续努力
早餐，两个鸡蛋，炒藕，一块排骨
午餐，炒冬瓜，白萝卜炖牛腩，蒸茄子
晚餐：凉拌黄瓜，洋葱炒西红柿

来自iPhone客户端7楼2014-09-27 07:38

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2014.09.28，D1-7，体重57.4上升0.5，这是昨天破戒的成果，今天继续努力，不放弃。本周计划减去2Kg，加油！
早餐，鸡蛋一个，西红柿一个
午餐，炒冬瓜，煎鸡蛋一个

来自iPhone客户端8楼2014-09-28 07:01

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