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9月16日开始,目前第四天

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就一个字“饿”,起初觉得13天会很快过去,现在真的尝到什么叫度日如年,每天都盼着下一顿赶快到来,比较担心第7天,一看第7天的食谱基本那天没啥吃的,前3天都还好,第4天开始坚持不到中午就很饿了,但是也很奇怪,看到同事丰盛的午餐确没有想吃的欲望。
第一天:57
第二天:55(特别高兴,一天减了4斤)
第三天:55(特别不高兴,一斤没减)
第四天:54.5(又有信心了,瘦了1斤)
期待第4天晚上的 鸡蛋。。。。。。。。。。


1楼2014-09-19 14:57回复
    记录一下
    第五天:54
    第六天:54(好像出现了平台期)


    3楼2014-09-22 10:09
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      第七天中午,用水充饥,好饿啊,晚上快到来吧,盼着我的苹果!


      5楼2014-09-22 13:11
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        谢谢大家的鼓励,饿的有点头昏,腿有点软,把苹果提前吃了,确保下班后能平安到家


        6楼2014-09-22 16:29
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          第七天:54(三天没变化了)
          我讨厌生菜,吃了N多天的生菜,今天晚上又要吃生菜,看到它就想吐


          7楼2014-09-23 11:49
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            第八天:53.5(太棒了,又减掉了一斤)
            目前,除了第7天有点难过,其他几天都还好,而且现在的胃真的小了,吃点东西就饱了,鼓励正在减肥的朋友们,努力闯过第7天,剩下几天好过很多呢,呵呵.


            8楼2014-09-24 13:06
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              第九天:53(又减掉了一斤,貌似过了平台期,很欣喜)
              减肥的亲们,真真过了第七天就好过多了,现在也不觉得饿了,每天的菜谱感觉够量了,只是觉得吃的有些单调,期盼开斋日。


              10楼2014-09-25 12:52
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                第十天:53
                第十一天:53
                第十二天:53
                第十三天:53 (最后几天基本一点都没减下来)
                13天,累计减肥8斤。
                目前出关了,注意饮食,保持胜利果实!,后几天确实也习惯这个节奏了,每天也不觉得饿,不过自从不知道饿开始也没减下一分体重,所以饿的时候才是脂肪燃烧的时候,这就是我的13天,供大家参考吧!


                11楼2014-09-30 01:04
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