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回复:【日记】140915|两年前我130斤,160cm。如今103.

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刚跟三个妹妹聊得很火热啊。是不是有收获?


37楼2014-09-15 17:55
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    就喜欢这种感觉,学以致用


    38楼2014-09-15 17:56
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      因为我需要对你的身高体重,饮食习惯充分了解。。才能给你适合你的方法啊。所以要大家加我V信15621790281


      39楼2014-09-15 17:58
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        我需要知道你的身高体重,饮食习惯。所以要大家加我微信,私聊呀


        40楼2014-09-15 18:00
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          42楼2014-09-16 10:20
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            昨天加的几个妹妹都有一个共同问题,那就是不吃晚饭。要知道,晚饭不吃,不但睡眠不好,第二天吸收的会更好。一点都不利于减肥。要想减肥就想办法把胃缩小,但是不能饥一顿饱一顿,不能过猛。胃也有一定的适应能力,也有周期性的变化。减肥,要学会养胃,要提高它的蠕动能力,而不是让它功能下降,是合理的让它体积变小。


            43楼2014-09-16 10:26
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              44楼2014-09-16 10:26
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                自己是学营养专业,可家乡工作机会太少。不想放弃专业,所以免费与大家分享。共同成长


                45楼2014-09-16 10:29
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                  赞同的帮顶哦


                  46楼2014-09-16 10:30
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                    加我V信,咱细聊


                    47楼2014-09-16 10:30
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                      减肥,循序渐进,才不易反弹


                      48楼2014-09-16 10:35
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                        49楼2014-09-16 16:21
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                          50楼2014-09-16 16:21
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                            顶啊顶啊顶


                            51楼2014-09-16 16:22
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