刚跟三个妹妹聊得很火热啊。是不是有收获？

就喜欢这种感觉，学以致用

因为我需要对你的身高体重，饮食习惯充分了解。。才能给你适合你的方法啊。所以要大家加我V信15621790281

我需要知道你的身高体重，饮食习惯。所以要大家加我微信，私聊呀

昨天加的几个妹妹都有一个共同问题，那就是不吃晚饭。要知道，晚饭不吃，不但睡眠不好，第二天吸收的会更好。一点都不利于减肥。要想减肥就想办法把胃缩小，但是不能饥一顿饱一顿，不能过猛。胃也有一定的适应能力，也有周期性的变化。减肥，要学会养胃，要提高它的蠕动能力，而不是让它功能下降，是合理的让它体积变小。

自己是学营养专业，可家乡工作机会太少。不想放弃专业，所以免费与大家分享。共同成长

赞同的帮顶哦

加我V信，咱细聊

减肥，循序渐进，才不易反弹

顶啊顶啊顶