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回复:美人照我去运动【2014.8.6.开帖】
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海西来
内牛满面
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11.19.今天走路走的挺多的,但都给吃回来了……一路走一路吃……
海西来
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11.27.给爸妈四千元。
海西来
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12.14.回来了,规律生活,好好运动哟!今晚吃多了,晚上做会pump热身,刚开始,从缓的做起。
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2017.1.8.转眼就二零一七年啦,新的一年一定要加油,不能像16年那样不认真啦。大半年没运动啦,今天活动了下,感觉体力果然下降的很酷啊,没关系,我会重拾以前充沛的体力的,加油!
海西来
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2017.2.13.记录了两个星期的饮食,但是上周五六在聚餐打断了,今天还是在继续,今晚开始跳十分钟绳,开始慢慢加油啦!
海西来
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2017.2.13.时间慢慢过去,渐渐忘记了梦想,成为了一个平庸的大人
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2017.2.13.跳绳10分钟,1160个,跟热身似的
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2017.2.14.今天也要继续加油!
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2017.2.14.和2.15.,十四号没运动。今天骑了三个半小时的自行车,骑的好累,但是吃得垃圾食品,功过相抵了。
海西来
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2017.2.16.人的惰性太可怕,看来还是说做就做比较靠谱。今晚差点又不运动了,还好坚持了,加油哇,今年我要好好加油啦!2017年啦,按照惯性,是奋斗的时候了!
15分钟,1651个,身体好笨重呀!相信坚持下去会越来越好的。
海西来
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2.17.春天到了,天气越来越暖和了。
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2.17.跳了7分钟热身,780个。明天继续15分钟,争取能跳1800个,加油!重要的是坚持!
海西来
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2.18.跳绳15分钟,1745,本来计划跳1800个的,无奈体能跟不上,中途停了一次才勉勉强强跳了1745个,继续加油吧。
海西来
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2.19.今天没运动。
海西来
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2.20.今天没运动,而且还吃得多,晚上吃了一大碗面,然后还吃了瓜子,现在胃不舒服😭
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