何谓金丹？金丹之“金”，为内丹术术语，指先天气。刘一明《参同契直指笺注》曰：“盖道心具有真知之情，属金，其气至刚至大，充塞天地，万物难屈，故谓金气，此气异名多端，曰金华，曰水中金，曰真铅，曰先天气。”薛道光说：“惟真一之气，圣人以法炼之，结成一粒如黍米，号曰金丹。”上阳子曰：“金丹乃阴阳之祖气。”可见，金丹就是先天真一之气的结晶。修炼金丹，就是修炼先天真气。可以这样说，凡是不炼真一之气的功法，绝不是金丹大道，一些自己编造出来的功法，就属这类功法。炼的人不得不明察，以免受骗上当。

至尊法旨
周壮太乙功称至尊法旨，是有其根据的。《太乙金华宗旨》曰：“太乙者，无上之谓也”。太乙就是至高无上的意思。又曰：“往古来今，只此一道。名之为金华，道之因也，就其初功之言也；名之为金丹，道之果也，就其成功而言之也。总一天仙诀也。”金华，即先天太乙真气。真气足，就可看到光，这也叫金华。太乙大道的修炼过程，就是先炼气，内气发动，全身发热，进而能看到气光，这是初功。先天真一之气凝结而为金丹，是道的成功。这就是天仙总诀。古往今来，只有这一个道，就是太乙大道。

周壮太乙功乃内丹派南宗修炼术，内丹派南宗，盛行于宋代，南宗五祖均是宋代人。金元时期，王重阳开创北宗。明代陆西星开创东派。清代李西月开创西派。无论南北二宗或东西两派，其修炼术，最后都统一于太乙大道。周壮老师在《中国气功》94年11期，发表了《太乙刀圭学说对内丹派的影响》一文，对这个问题作了较全面的论述。《太乙金华宗旨》称之为“万法归宗，至尊法旨。任尔为仙佛，为人天，为山河，为六道，为鬼怪，为昆虫草木，无不承受法旨，皈命大宗。”无论你是佛或是仙，是神或是鬼，各门各派，最后都得承受太乙大道的法旨，归依太乙大道。所以能成为太乙弟子，成为周壮老师的门生，修炼太乙功，应该感到自豪，这也是广大太乙弟子的福份。在广大太乙弟子中，绝大部分都有是先炼过社会上流行的自编功法，最后还是回到了太乙门。

冯文，男，46岁，本溪市工人。他在炼功总结中说：“社会上一般流行气功，我都炼过，炼了五、六年，身体越炼越虚。虚弱无力，怕冷。而炼太乙功两个多月以来，身体明显好转，干活有力，不怕冷，也不感冒。炼功时，热感很强。功后，身体很舒服。太乙功的确是无上大法。”李宇，辽宁大学生，94年2月27日来信说：“感谢周壮老师奉献如此好的功法。炼功前，常感冒，学习时精力不足。自炼太乙功以来，即使再冷的天，也不感冒。精力十足。太乙功确确实实是千年秘功。陈光，浙江乐清市人。94年5月15日来信说：太乙功很好，我立志继续炼下去。太乙功是我的救星，我的幸福是靠她去实现的。林雄，男，23岁，洛阳人。93年8月18日的总结中说：90年炼其他功，无效。93年6月改炼太乙功，炼功两月来感冒感少，面疮消失很多，身体素质明显提高。此功法与现今许多流行功法相比，确是一部罕见的高级功法。

快速结丹
周壮太乙功，结丹快，可称一绝。无论面授或函授学员，在修炼中，都可在周壮老师强大功能场的护持下，接受其功能，并承受太乙大道无边法力。周壮老师按三阶段给弟子传丹输功，弟子们可按法接丹、接功，将其收入丹田之内，而为内丹。凡诚心修炼太乙功者，人人有效。资料中，也明确指出，“这二种修炼法，为修炼之顿法。《太乙丹道秘本》中，也有顿法。如第一部功的第一节、第二节，第三部功的第一节等功法，都属修炼之顿法。”即使是修炼太乙第一部功（育丹功），也可快速将内气聚于丹田而结成内丹，可称快速结丹术。特别值得注意的是太乙秘术中的单衣过冬速效术，实际上也是一种快速结丹术，能快速将宇宙中的能量和自身的能量以及太乙场融为一体，聚于丹田，结成内丹，快速达到风寒不侵之高境界。

结成内丹应该是有相应的效验，如果只谈结丹而不谈效验，这不是空口白说么？《慧命经》“问之十二曰：傍门与正道成时，有何效验？答曰：旁门言成道，由他口内胡谈，无凭无椐。”周壮太乙功修炼的是正道，随着修炼层次不同，就有不同层次的效验。周壮老师在《气功与体育》96年第七期上，发表了《论内丹术修炼层次》的论文，对内丹术太乙功的修炼层次及其效验，作了较全面的论述。有凭有椐。有某君曾对我说，某“宗师”给了他三个丹。我问他结丹后有什么效验？他说，好象没有什么反应。这能叫结丹么？你看太乙功学员是怎样说的？

风寒不侵
周壮太乙功以修炼元气为其根本，不仅炼内气，而且采纳宇宙之能量，吸天地之灵气，采日月之精华，内外气融为一体而炼之。炼成金丹，自然风寒不侵。风寒不侵是修炼太乙大道之必然结果。若能炼成风寒不侵之体，已达古“地仙”之境界了。一般功法都怕风寒，有“避风如避箭，畏寒如畏虎”的说法。唯独太乙功以其特有的抗寒功效，闻名于世。神功必有神效，提高身体素质，增强抗寒能力，少感冒或不感冒，这是太乙功学员的普遍反映。

赵武，陕西铜川人，94年12月来信说：以前有胃病、常感冒、乏力、头昏等，炼太乙功两月来，诸症已好，并达单衣过冬之能力。这里就要下雪了，我还身着单衣，同事们都感惊奇。我还只学了内丹站桩第一部育丹功。
河北宣化赖刚，92年6月29日来信说：我于去年七月函授育丹功，修炼一年，已达单衣过冬。
某庙道士宴某，91年炼太乙功半年，当年达到单衣过冬，大雪天，也只穿单衣。他在总结中说：“不管落雪、下雨、刮风，只穿单衣，也不觉寒冷。炼功时，足麻如电上升，身体发热，丹田发热。一身轻松，飘飘浮浮。”

爱美之心人人有之，冬天，一般人穿衣都很多，显得老态，如果衣着单薄，则富有青春活力之感，也就是一种美的感觉。贵州一学员，以前冬天冷时要穿九件衣，老态！炼太乙功后，单衣过冬，洒脱！他说：“太乙功出奇效，40多岁转年少。寒冬腊月气温低，我行我素两件衣。”诗里有赞美，也有自豪，这是一位普通太乙弟子的心声，也是对广大太乙弟子的写照。

精满不漏
精与人的生命有着直接的关联。实际上，人的生命就是来自于精，人之生也，乃父精母血（血亦为精）相结合之结果也。《金仙证论》曰：“所以精者，即性命之根源”。精也是维持人体生命活动最基本的物质基础。《金仙证论》曰：“人有其精则生，人无精则死。”要想分健康长寿，必须保固真精。《黄庭经》云：“留胎止精可长生”。《证道仙经》曰：“故修长生者，首节专以保固真精为本。”修炼内丹仙道，更要保精不漏。《金仙证论》曰：“留得阳精，神仙现成。”炼成不漏体，既是健康长寿的关键，也是修炼仙道的关键。周壮太乙功是炼不漏之体的根本大法，其中，还有专炼不漏体的秘术。还有专治遗精阳萎早泄的专功。功效快，成功率高，已为广大太乙弟子的实践所证实。在老师给功护持下，治愈了大量难症，不少弟子还炼成了不漏之体。

罗方，湖南人。95年7月28日的总结说：炼太乙功前，梦遗，81年以来，一直炼流行气功多种，无效，三、五天或七、八天，就遗精一次，畏寒，易疲乏。炼太乙功两月后，不仅治愈了梦遗，而且房事也能不漏精。右乳房一黑痣脱掉。容光焕发，精神好。抗寒能力增强。炼功时，气感强，感觉有很热的热气流在体内运行。百会、膻中、丹田和肚脐采气时，感到有热气进入。并在丹田形成一热球珠（此即丹）。气运周天时，额前有光点。

曾会，解放军上校。94年8月24日来信说：“我炼太乙功，目前已达不漏。我想拜师，把太乙功学到底。”
占修，河南某县委一部长。94年1月14日来信说：自93年5月学炼太乙功，九个月来，本人已达不漏。不仅本人不漏，连妻子也绝经了。丹田里确有丹了，不漏了。我的身体素质都很好，在有功者的眼中，我又呈现一番景象。

太乙信息
信息是客观存在的，而信息之强弱，又取决于各自的修炼程度。太乙弟子可以从多方面接收太乙信息。可从功法资料中得到信息，炼功过程就是接收信息的过程。看资料、看老师的照片、听老师的原声录音带，看老师的录像等等，都可接收其信息。甚至平时不炼功，也往往能收到信息。
赖化，福建人。来信说：以前炼流行功法多年，无效。94年4月改炼太乙功，功效惊人。炼功三日腹内产生强大的内气（即丹），能收将泄的真阳。多年遗精，炼功三日即愈。这是真正的气功术，过去我学功走了十多年的弯路，到今天得到真传，实是气功路上绝处逢生。一日入静后，见老师从远处来到身边，形象高大、清晰，用手右掌为弟子灌顶十分钟。十分钟不是很短的时间，不可能是幻觉。