请问各位一般十公里跑多久算还可以?【跑步吧】_百度贴吧

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请问各位一般十公里跑多久算还可以?

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我一般是每天跑八公里的，但跑过一次十二公里，花了一个小时。跑十公里大概五十分钟左右。我准备十一月参加上马或者杭马的十公里跑，不知道这个成绩会不会太丢人?

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来自WindowsPhone客户端1楼2014-09-03 00:34回复

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