早晨6点到早晨8，9点？

记得当年第一次打比赛，把全年段最牛逼的得分后卫防的一场只进了一球，小伙伴们都惊呆了，自己的特点只有实战过才能发现，个人练习锻炼基本功，实战训练你的心理素质，很有这么些人训练时打球有点模样，一到打比赛时就软了，都是心理素质差的，楼主多斗斗牛呗，反正还年轻，有的是时间提升

太少

呵呵 练了一个学期 加一个暑假 教练说没基础 比赛不能上 老子每天起早跑步 练球 暑假大着太阳踩单车去学校训练 他妈一句没基础 呵呵呵 只想说队里小人太多

记住训练时正确的感觉，多练

楼主，我也是……

多上场，多跑动，追着球去。最重要相信自己

h

同样 加油

你以为刻苦练几个月就怎么着了，这可不是泡妞几个月就成

每天从19点打到23点路过

你需要一个指导！ 比你自己一个人在那瞎练效率高多了。

才两个月就想和其他人人比啊。

场上别紧张，兴奋起来，打出平时的水平，相信你会成功的。

打球是要慢慢来的，是要多练习的