得有自信，投篮自信很重要，，但是你坚持总会有收获的，能爆下身体数据吗？

楼主可以练习3分做一个纯投手

楼主多大？， 我起初也是这样久， 总感觉自己最差， 完全拿到球只敢传， 我也才没打多，我感觉你最主要就是新里怕， 如果你练到一定程度就要大胆些，克服心理恐惧，像你平时练习那样，感觉自己在队伍里最差的时候就要厚着脸皮去打， 还就是进攻不行的时候积极防守，那些打得好的都知道这个经历，看着你这样多数也能感同身受，很包容。

努力的两个月，每天六点练习到八九点，以为暑假会有突破，以为基础很容易。结果，一和别人打球的时候，什么都没有，就像蚂蚁一样什么都不知道，只能看着对手一个又一个的进球。心里很不好受，求大神帮忙啊，我不想就怎么放弃了，我也想和朋友一起打球，而不是在场上呆呆的看着。

才两个月而已，如果两个月就让你很刁的话那你就是天才了

想较快的在野球场变厉害那就去练投篮。投篮还是比较好练的。每天1000个。2个月应该很有成效了

勤能补拙，加油！

基础是根本，身高不是障碍！

不会的时候看看别人是怎么打的。怎么做到的。你要怎么能做到。要钻研联系

光自己打不行的，要哥别人一起，技术重要，意识也很重要

我也是练了一个暑假的勾手时间都是晚上6点到8点不过期间也打过3V3感觉比以前好了很多，心态很重要

冰冻三尺非一日之寒，多练习，多运球，要敢做动作

楼主 我的感受告诉你。我不会因为自己或者队友打球不好而感到有何不同，水平本来就是参差不齐的，重要的是篮球给我们带来了什么、我们收获了什么。一个好的热爱篮球的心态、一分团队合作的精神与自我的提升才是我们需要注重的，只要你玩的开心，能给队友助攻，还能力所能及的防守，大家就能看到你的努力！相信我，打篮球的人绝不全是为了提高技术 而是因为我们对篮球的热爱…