从高中起泡面吃多了（我是这么觉得的）然后开始脂肪横溢，大一110～120，从不超过120，后来健美操、汉舞都有常跳，虽然胖还能接受。后来跟另一位男性同袍谈恋爱了想着反正哥哥是有男票的人了≡￣﹏￣≡就吃吃吃吃吃现在就145斤了

(#ﾟДﾟ)这真是个恐怖的事情，当初120嫌弃自己胖，现在我多想回到当初T_T

然后减肥方法多运动。现在早上半跑步半快走的去上班，时常二十分钟。以后打算晚上不吃饭了可以吃水果……早中正常吃饭，不能吃大份的（以前都是大碗拉面两碗米饭，吃面还把汤的一干二净的，那时候还为自己大胃口骄傲(┯_┯)）

(╬▼皿▼）不如这样子，要减肥的同袍再下方留言做报名，然后每天我在这帖子里发一楼，同袍们可以说下今天控制食量和运动的怎么样。（千万不要药物和绝食减肥，前者反弹，后者特别伤皮肤、、、窝都试过QAQ）

窝今年毕业刚参加工作同事们对我太好惹，请吃饭总是点红烧肉或者梅菜扣肉或者鱼然后跟我说就是给你点的快吃快吃快吃我特么怕浪费撑死了也拼命吃。以后不会再这样了

开始吧 这个作为报名楼